Qalbimizning tubida bizni quvonchga to’ldiradigan yoki chuqur qayg’uga solishi mumkin bo’lgan cheksiz his-tuyg’ular okeani mavjud. Bu his-tuyg’ular diapazoni – baxtning yorqin ranglaridan tortib to qayg’uning quyuq soyalarigacha – bizning hissiy dunyomizning asosini tashkil qiladi.Biz quvonchni his qilganimizda, bizning oldimizda butun dunyo o’zgargandek bo’ladi. Yengillik va cheksiz quvonch hissi to’ldiradi. Biz tabassum qilamiz, tungi osmondagi yulduzlar kabi porlaymiz. Xursandchilik yuragimizni tezlashtiradi va fikrlarimizni faqat yoqimli suratlar bilan to’ldiradi. Biz doimo uni sinab ko’rish uchun sabablarni qidiramiz – bu maqsadga erishish, sevgi yoki shunchaki derazadan tashqaridagi go’zal ob-havo.Biroq, hayot bizga har doim ham mehribon emas va ba’zida biz o’zimizni chuqur qayg’uga solamiz. G‘am-g‘ussa qora tumandek ustimizga tushib, atrofimizdagi hamma narsaga soya solishi mumkin. Yurakda muzlab, toshdek og‘irlashtiradi. Chuqur qayg’u bizni umidsizlik va umidsizlik holatiga tushiradi. Biz tuzatib bo’lmaydigan bo’lib tuyuladigan yo’qotish va bo’shliqni his qilamiz.Bu his-tuyg’ularning yorqin ranglariga qaramay – quvonch va qayg’u, ularning umumiy ildizlari bor. Ular bizning his qilish va his qilish qobiliyatimiz bilan bog’liq. Har bir quvonch yoki qayg’u bizning ichki dunyomizning kichik bir zarrasi bo’lib, biz boshqa odamlar bilan baham ko’ramiz.Tuyg’ular doirasi bizning hayot tajribamizning murakkabligini aks ettiradi. Bu qanchalik g’alati tuyulmasin, ba’zida quvonch va qayg’u tuyg’ulari bir butunga birlashadi. Eng baxtli daqiqada biz o’tgan vaqtdan yashirin qayg’u yoki bu baxtni yo’qotish qo’rquvini his qilishimiz mumkin. Va qayg’uning eng qiyin daqiqalarida biz sehrli yorug’lik nurini yoki o’sish va og’riqni engish imkoniyatini topishimiz mumkin.Tuyg’ular doirasi – bu hayotning to’liqligini his qilish qobiliyatimiz. Bu bizni insonlarni his-tuyg’ularning cheksiz raqsida ishtirok etishga majbur qiladi. Axir, o’zingizni quvonch va qayg’usiz tasavvur qilib bo’lmaydi, ular bizning mavjudligimizning ajralmas qismidir.Sizning qalbingiz his-tuyg’ularning to’liq spektrini boshdan kechirsin – quvonchning yorqin ranglaridan tortib, qayg’uning quyuq soyalarigacha. O’zingizni zaif va bu his-tuyg’ular oqimiga ochiq bo’lishga ruxsat bering. Va har bir tajriba o’sish va o’z-o’zini kashf qilish uchun imkoniyat ekanligini unutmang. Axir, faqat quvonch va qayg’uni boshdan kechirish orqali biz tirik bo’lish nimani anglatishini chinakam tushunishimiz mumkin.