Ushbu maqola siyosiy emas, balki shaxsiy kontekstga muhtoj. Mening ismim Olga, men ta’lim psixologiman va yahudiy muzeyining bag’rikenglik markazi muharririman, men Isroilda yashayman. 

Psychologies.ru veb-sayti muharrirlari bizga isroillik o’quvchilarga boshdan kechirish imkonsiz bo’lib tuyuladigan tajribalarni engishga yordam beradigan material yaratish iltimosi bilan murojaat qilganida, men juda xursand bo’ldim. Chunki maqola yaratish biznesdir. Va agar u falokat ishtirokchisi bo’lsa, odamga harakatdan ko’ra ko’proq hech narsa yordam bermaydi.

Ushbu material uchun men Isroilning turli shaharlaridagi his-tuyg’ular haqida 11 ta shaxsiy hikoyalarni to’pladim. Ichkarida nima borligi haqida gapirishga rozi bo’lganlarga va rozi bo’lmaganlarga va bu rad etish sabablari uchun rahmat. Hikoyalari bugun aytilmaydigan, lekin har daqiqada yashayotganlarga rahmat.

Anna Makarchuk, bag’rikenglik markazi direktori va stress buzilishlari va tashvishlar bo’yicha mutaxassis bilan birgalikda biz quyidagi so’zlarni topishga harakat qilamiz: o’zingizga va atrofingizdagilarga ko’tarilgan his-tuyg’ular dengizini engishga qanday yordam berish kerak?   uchun o’zingizni ayblamaslik kerak ? Eng qimmatli narsalarni buzmasdan ularni qanday qilib tashlash kerak?

So’zlar, lekin maslahat emas. Ichingizda nima bo’layotganini bilad