Uyquchan miya qaysi holatlar bizning hissiy munosabatimizni talab qiladi va qaysi biri yo’qligini tushunishni to’xtatadi. Shuning uchun, uyqu etishmasligidan biz sodir bo’layotgan narsalarga haddan tashqari munosabatda bo’lishimiz mumkin va bu juda ko’p kuchni o’g’irlaydi.

Talma Xendler boshchiligidagi isroillik olimlar ushbu mavzuni chuqur o’rganib chiqdilar – ular uyqusizlik qanday qilib haddan tashqari hissiy reaktsiyalarni keltirib chiqarishini aniqlashga harakat qilishdi.

Tajribada qatnashgan ko‘ngillilar tun bo‘yi uxlamadilar va shu bilan birga miya tekshiruvidan o‘tkazildi. Ushbu so’rov davomida odamlar diqqatlilik vazifalarini bajarishdi – ular turli xil tasvirlar fonida rangli nuqtalarning harakat yo’nalishini aniqlashlari kerak edi.

Fotosuratlarning ba’zilari yaxshi kayfiyatni uyg’otdi (hayvonlar, romantik sahnalar), ba’zi rasmlar yoqimsiz (qonli sahnalar, hasharotlar), boshqalari neytral (uy-ro’zg’or buyumlari).

Mavzular ushbu testni ikki marta topshirishdi. Birinchidan – tajribadan oldin, ya’ni yaxshi uyqudan keyin. O’sha paytda ular neytral tasvirlar fonida nuqtalar qayerda harakatlanayotganini tezroq va aniqroq aniqlashdi.

Ikkinchi marta o’lchovlar uyqusiz tundan keyin amalga oshirildi: har bir kishi yomon natijalarni ko’rsatdi va fonda qanday tasvir bo’lishidan qat’i nazar.

Ko’rinishidan, uyqu etishmasligi miya funktsiyalarining butun spektrini buzadi. Ammo uyqusiragan odam neytral tetiklarga ham hissiy munosabatda bo’lishini aytadigan yana bir faraz mavjud.

Tadqiqotchilar yana bir tajriba o’tkazdilar. Bu safar ular miyaning turli sohalari faoliyatini baholash uchun mavzularda funktsional magnit-rezonans tomografiya qilishdi. Shu bilan birga, ularga bir xil suratlar ko’rsatildi va natija bir xil bo’ldi: to’yib uxlamaganlar barcha tasvirlardan chalg’idilar, yaxshi dam olganlar esa faqat hissiy rangga ega edi.

Oldingi singulat korteksida g’ayrioddiy faollik qayd etilgan (u amigdala va hissiyotlar faoliyati uchun javobgardir). Etarlicha uxlaganlar uchun miyaning bu ikki sohasi bir vaqtning o’zida yoqildi. Va uyqu etishmasligi desinxronizatsiyani ko’rsatdi: amigdala faollashdi, lekin oldingi singulat korteks emas edi. Ko’rinib turibdiki, agar odam etarli darajada uxlamasa, miyaning bu qismi hissiy reaktsiyalarni boshqara olmaydi.

Ushbu tadqiqotlarning barchasi shuni ko’rsatadiki, bizda uyqu etishmasligi bo’lsa, bizni neytral, oddiy vaziyatlar ham qo’zg’atadi. Miya endi muhimni ahamiyatsizdan ajrata olmaydi – atrofdagi hamma narsa uning uchun zarur bo’ladi.