Ajralish

Agar siz bu haqda o’ylab ko’rsangiz, unda sizning butun keyingi hayotingiz uzluksiz ajralishlar zanjiri: bolalik va yoshlik, ota-ona oilasidagi rolingiz, odamlar va o’z xayollaringiz bilan. Hayotning bir bosqichidan ikkinchisiga o’ta olish – yashash san’atini o’rganishdir.

Raqs harakati terapiyasi mashg’ulotlaridan birida ishtirokchilardan mashq bajarish so’raladi: ikki kishi bir-biriga qarama-qarshi turadi, kaftlarini birlashtiradi. Murabbiy har bir juftlikdan faqat qo’llarini o’z ichiga olgan raqsni o’ylab topishni so’raydi. Musiqa o’zgaradi – va qo’llar xayrlashib, ajralishlari kerak. Ishtirokchilarning ba’zilari deyarli sherigiga qaramasdan, boshqa odamlarning kaftlarini darhol qo’yib yuborishadi. Ba’zi odamlar uzoq vaqt davomida barmoqlarini ocholmaydilar, ularni asta-sekin uzoqlashtiradilar, boshqalari esa sherigining kaftlaridan uzoqlashishga qiynalib, bir necha soniyadan so’ng ularni yana topishga harakat qilishadi …

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 3 = 1

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights