Bayram blyuzlari

Garchi ko’p odamlar har yili Yangi yil bayramlarining boshlanishini intiqlik bilan kutishsa-da, qoida tariqasida, bu safar stresssiz emas. Xavotir uchun juda ko’p sabablar bor, ayniqsa, bu qish: moliyaviy qiyinchiliklardan tortib, Yangi yil va Rojdestvoni oilangiz bilan yoki dengiz qirg’og’ida oq qum bilan nishonlay olmaslikgacha.

Natijada, ba’zilar g’ayrioddiy tashvish holatiga tushib qolishlari mumkin, boshqalari uchun mavjud psixologik va ruhiy muammolar yomonlashadi.

QIYIN TUGATISH

Stress va tashvish darajasiga kelsak, afsuski, bayram paytida u an’anaviy ravishda ortadi. Psixologlarda bu holat uchun atama bor: “bayramli ko’k”. Biz xursand bo’lishimiz kerak bo’lsa, nega xafa bo’lamiz?

“Ko’p odamlar ta’tilda qiyin vaqtni boshdan kechirmoqda”, deydi bosh shifokor Ken Dakvort. “Buning sabablaridan bir qismi reklama va kinoda bizga ko’rsatiladigan katta umidlar va oddiy baxtli oilalar tasvirlari. Bu yil biz odatdagidan ko’proq odamlarning tashvish va depressiyani boshdan kechirishiga tayyor bo’lishimiz kerak.

Bu yilgi asosiy tetiklantiruvchilar noaniqlik holati (bu bizning tashvishimizni oshiradi) va ijtimoiy izolyatsiyadan kelib chiqadigan yolg’izlikdir. Kiritilgan cheklovlar va/yoki karantinga rioya qilish zarurati tufayli ko‘pchilik bayramlarni o‘z odatiga ko‘ra – yaqinlari bilan o‘tkaza olmaydi.

Ayrimlar pandemiya davrida yaqinlarini yo‘qotib qayg‘urayotgan bo‘lsa, boshqalar ishdan yoki daromadining bir qismini yo‘qotib, moliyaviy qiyinchiliklar oldida o‘zini himoyasiz qolayotgani haqida gapirmasa ham bo‘ladi.