Behruzbek Hamidov
- Inkor qilish
Ushbu himoya mexanizmi biz uchun yoqimsiz bo’lgan ma’lumotlarni to’liq rad etishni ta’minlaydi. Ko’pincha u yo’qotish og’rig’iga birinchi reaktsiya sifatida harakat qiladi va fojiani boshdan kechirish jarayonining dastlabki bosqichiga ishora qiladi.
- Proyeksiya
Bunday himoya zararli yoki qabul qilib bo’lmaydigan intilishlar, fikrlar, istaklar yoki motivlarni boshqa shaxsga o’tkazish imkonini beradi. Asosiy maqsad – muammoni hal qilishni kechiktirish yoki o’zingizni o’zingizdan himoya qilish. Shu bilan birga, bu reaktsiya empatiyaga asoslangan – boshqa odamning his-tuyg’ularini baham ko’rish qobiliyati.
- Avtoagressiya
Bunday vaziyatda odam o’ziga qarshi chiqadi. U bilan o’zini tajovuzkor yoki befarq tutishi mumkinligini qabul qilish qiyin. Keyin o’z-o’zini kamsitish, o’zini ayblash, o’z-o’zini jarohatlash, hayot uchun xavfli sport turlariga haddan tashqari ishtiyoq shaklida buzg’unchi ruhiy jarayon boshlanadi.
- Sublimatsiya
Bunday holda, qabul qilib bo’lmaydigan, shikast yoki zararli tajribalar energiyasi ijtimoiy ma’qullangan, ijobiy maqsadlarga erishishga qaratilgan. Ushbu kompensatsiya nafaqat ijodkorlar tomonidan qo’llanilishi mumkin (kitoblar, javobsiz sevgi haqida qo’shiqlar yaratish uchun), u hamma uchun mavjud.
- Regressiya
Bunday holda, odam tashvish, janjal yoki bosimning travmatik holatiga moslashish uchun bolalikdan tanish bo’lgan usullarga qaytadi – yig’lash, qichqiriq, hissiy so’rovlar.
- Ratsionalizatsiya
Ratsionalizatsiya ostidagi psixologiya salbiy vaziyatning paydo bo’lishi uchun tegishli oqilona sabablarni batafsil tanlash qobiliyatini nazarda tutadi. Asosiy maqsad – o’zingizni aybdor emasligingizga ishontirish, siz juda yaxshi va qadrlisiz, muammo sizda umuman emas.
- Intellektuallashtirish
Ushbu himoya mexanizmi tufayli e’tiborni butunlay qarama-qarshi sohaga yo’naltirish natijasida qayg’u, g’azab, og’riq bostiriladi. Bunday xatti-harakatlarga misol: erkakni xotini tashlab ketgan va u butun bo’sh vaqtini qadimgi Rim tarixini o’rganishga bag’ishlay boshlaydi. Bu ajralish haqida kamroq o’ylashga imkon beradi.
- Jet shakllanishi
Himoya reaktsiyasining reaktiv turi salbiyni ijobiy tomonga aylantirish imkonini beradi va aksincha. Bizning hayotimiz reaktiv shakllanishning namoyon bo’lishiga to’la, masalan, o’g’il bola pigtailni tortadi va o’ziga yoqqan qizni qo’rqitadi.
- almashtirish
O’zgartirish natijasida miyamiz o’zini himoya qilish uchun keraksiz his-tuyg’ularni va his-tuyg’ularni (asosan salbiy) bir ob’ektdan ikkinchisiga o’tkazadi. Misol uchun, agar xo’jayin birovga qichqirsa, u bilan to’qnash kelmasligi mumkin, lekin kechqurun oila a’zolaridan biriga bo’shashib qolishi mumkin. Inson g’azabini chiqaradigan odamni qidiradi, lekin shu bilan birga u munosib javob bermaydigan odamni topadi.
- Fantaziya
Muayyan vaqt uchun fantaziyalar rivojlangan tasavvur natijasida hissiy farovonlikni yaxshilaydi. Kitob, orzular, kompyuter o’yini va boshqalar qiyin va yoqimsiz vaziyatdan odam qulay bo’ladigan joyga o’tishga imkon beradi. Fantaziyalar haqiqatdan chalg’itishi mumkin, lekin ular ko’pincha ijodkorlik uchun asos bo’lib, muvaffaqiyatli ijod yaratishga imkon beradi.
