Bridjit Jons bilan qaytadan boshlang

Bridjit Jons dushanba kunlari uchun rejalar tuzish bo’yicha rekordchi hisoblanadi. Umuman olganda, undan o’rganish uchun ko’p narsa bor. U barcha ulug’vor rejalarini amalga oshira olmasa ham, u hali ham taslim bo’lmaydi! Balki shuning uchun ham biz uni juda yaxshi ko’rarmiz? Uning rejalari, qoidalari va bandlari kabi. Bridjit bilan birga sinab ko’ramizmi?

«

Nima qilishim kerak:

– Chekishni tashlash.

– Haftada o’n to’rt birlikdan ko’p bo’lmagan spirtli ichimliklarni ichmang.

– Selülitga qarshi parhez bilan son aylanasini 3 dyuymga (ya’ni har biri 1,5 dyuym) qisqartiring.

– Kvartirani barcha begona narsalardan tozalang.

– Ikki yil yoki undan ko’proq vaqt davomida kiymagan barcha kiyimlarimni uysizlarga bering.

– Ishga intiling va istiqbolli yangi ish toping.

– Pulni tejash orqali tejang. M.b., shuningdek, keksalik uchun jamg’arish boshlanadi.

– Ko’proq ishonch hosil qiling.

– Ko’proq qat’iyroq bo’ling.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 1 = 2

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights