COVID-19 davrida ishda charchashdan omon qolish

Ekstraversiya kabi shaxsiy xususiyatlar pandemiya paytida xodimlarning natijalarini bashorat qilishga yordam beradi. Xususan, ekstraversiya pandemiya bilan bog’liq ijtimoiy uzoqlashish siyosati tufayli yuzaga kelgan ijtimoiy izolyatsiya paytida charchash va aylanmaga ta’sir qilishi mumkin.

Ekstravert xarakterga ega bo’lganlar tarmoq va kengroq ijtimoiy doiralar tufayli ijtimoiy izolyatsiyani engish uchun yaxshi jihozlangan bo’lishi mumkin. Oldingi tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, ekstraversiyaning yuqori darajasi pandemiya davrida yaxshiroq kurashish strategiyalari, kamroq yolg’izlik, yaxshilangan hissiy farovonlik va yuqori sub’ektiv salomatlik bilan bog’liq. Shuning uchun, ehtimol, ekstraversiya pandemiya paytida charchashning pasayishiga olib keladi.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

77 − 69 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Content is protected !!
На платформе MonsterInsights