Dunyoni boshqacha ko’rish uchun 24 soat

7:30 Uyg’ongandan so’ng darhol

Nevrologlarning fikriga ko’ra, biz uyg’onganimizda, biz ayniqsa sezgir bo’lamiz. Shuning uchun, butun kun davomida ijobiy kayfiyatni yaratish uchun uyg’onishning birinchi daqiqalaridan foydalanish yaxshidir.

Kelgusi kunning yoqimli voqeasiga e’tiboringizni qarating. To’shakda yotganingizda, kinoda ekanligingizni tasavvur qiling va o’zingizni ekranda ko’ring – qanday bo’lishni xohlaysiz. O’zingizni baxtli va energiya bilan to’ldirishga harakat qiling. Kelayotgan kunga orzularingiz amalga oshgandek qarang. Ushbu rasmda yaqinlaringizni toping – ular ham o’zlarini anglamoqdalar, ularda hamma narsa yaxshi. Ushbu yoqimli his-tuyg’ulardan rohatlaning. Agar kun davomida energiya yo’qolganini yoki kayfiyatingiz o’zgarganini his qilsangiz, “nima ko’rganingizni” eslang – bu sizga energiya beradi.

Stiven Xassenning uslubiga ko’ra, “Psixologik zo’ravonlikdan xalos bo’lish” kitobining muallifi (Prime-Eurosign, 2001).

Related Posts

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradigan 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Tush nimani anglatadi

Gennadiyning orzusi, 48 yosh “Bu ko’p tunlarga bo’lingan uzoq orzu. Men uning biron bir joyiga boraman, bir poyezddan boshqasiga, kamroq tez-tez avtobus va poezdlarga o’taman. Hamma narsa qandaydir tartibsiz. Mening…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

66 − 57 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights