Dunyoni boshqacha ko’rish uchun 24 soat

7:30 Uyg’ongandan so’ng darhol

Nevrologlarning fikriga ko’ra, biz uyg’onganimizda, biz ayniqsa sezgir bo’lamiz. Shuning uchun, butun kun davomida ijobiy kayfiyatni yaratish uchun uyg’onishning birinchi daqiqalaridan foydalanish yaxshidir.

Kelgusi kunning yoqimli voqeasiga e’tiboringizni qarating. To’shakda yotganingizda, kinoda ekanligingizni tasavvur qiling va o’zingizni ekranda ko’ring – qanday bo’lishni xohlaysiz. O’zingizni baxtli va energiya bilan to’ldirishga harakat qiling. Kelayotgan kunga orzularingiz amalga oshgandek qarang. Ushbu rasmda yaqinlaringizni toping – ular ham o’zlarini anglamoqdalar, ularda hamma narsa yaxshi. Ushbu yoqimli his-tuyg’ulardan rohatlaning. Agar kun davomida energiya yo’qolganini yoki kayfiyatingiz o’zgarganini his qilsangiz, “nima ko’rganingizni” eslang – bu sizga energiya beradi.

Stiven Xassenning uslubiga ko’ra, “Psixologik zo’ravonlikdan xalos bo’lish” kitobining muallifi (Prime-Eurosign, 2001).

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Psixologlarning jamiyatdagi o‘rni

Psixologlar jamiyatning rivojlanishi va yaxshilanishida muhim rol o‘ynaydi. Ularning kasbiy faoliyatlari nafaqat individual shaxslarning farovonligini ta’minlash, balki butun jamiyatning psixologik salomatligini saqlashga qaratilgan. Psixologlar insonlarning emotsional, kognitiv va ijtimoiy ehtiyojlarini…

Ish joyidagi stress nima ? Jamoani sog’lomlashtirish qanday amalga oshiriladi ? Ishda farovonlik kalitlari qanday ?

ISHDA FAROVONLIK: ZAMONAVIY ISH MUHITINING MUHIM OMILI Ko‘pchilik ishchilar ba’zida o‘zini ishxonaga tegishli emasdek his qiladi. Bunga sabab – o‘zini yolg‘iz yoki begona his qilish, hamkasblarning qo‘llab-quvvatlovi yetishmasligi, rahbariyat bilan…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

79 − = 70

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Content is protected !!
На платформе MonsterInsights