Yangiliklar: Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?Tush nimani anglatadiO’z his-tuyg’ularingizni his qilish va ularni ifoda etish huquqiNima uchun kayfiyat o’zgarishi xavfli?Fool va boshqa Tarot kartalari bilan qanday gaplashish kerakNeyromagik nima?Stress aqliy faoliyatga ta’sir qiladiIsh yoki shaxsiy hayot?Imo-ishora tili yoki “woof-woof nazariyasi”: nutq qanday paydo bo’lgan?Nega bizni aldash oson?Jarohatdan keyin o’zingizga aylaningYolg’iz ovqatlaning va azob chekmangOna bolani hujayra darajasida his qiladiNega biz mashhurlar hayotida yashashni yoqtiramiz?Lyudmila PetranovskayaHatto idishlarni yuvish ham ongli ravishda amalga oshirilishi kerakMuvaffaqiyatli qarish nima?Xarid qilish – zavq yoki qaramlikmi?Nega bizga bu psixologiya kerak?O’zimni himoya qilish uchun hujum qilamanTransformatsiyaStol o’yinlariga bo’lgan ishtiyoqingiz nimani anglatadi?Bolada DEHB borYomon bolalar yo’qJinsiy aloqa videolariKo’tarilish psixologiyasiPerfektsionizm sog’lom bo’lishi mumkinmi?Chalg’igan haydash uchun mukammal davoDemansda birinchi bo’lib hazil tuyg’usi azoblanadiBefarqlikNega bizga yaxshi mehr tasviri kerak?Qaysi iboralarni tashvishli odamga aytmaslik yaxshiroq?Qanday qilib ziddiyatga tushib qolmaslik kerak?Psixologiya haqida yozadigan 10 ta VKontakte guruhlariUlar qiz va o’g’il bo’lishadimi?O’z-o’zidan shubhalanish o’z-o’zini hurmat qilishni qanday yaxshilaydiSizning onlayn tasviringiz haqiqiy tasviringizdan qanchalik farq qiladi?Sizni tushunarsiz g’azablantiradigan so’zlar yoki iboralar bormi?Tanqidga qanday javob berish kerak?Bolalar ertak to’qib chiqarganda“Ong bizni noyob ekanligimizga ishontiradi”Yo’l chuqurroq, o’zingizgaRut Ozeki“Siz hayotingizni kuzatishingiz mumkin (va kerak)”Homiladorlik qo’rquvini enging“Groundhog Day” shaxsiy o’sish usuli sifatidaHar bir kasbning o’ziga xos xavf-xatarlari va o’z himoyasi bor.Farzandingizga chaqaloqlar qayerdan kelganini aytishning nimasi yomon?Geeks kimlar?Boshqacha his qilishTransseksuallar: qiziqish va chalkashlik sabablariEr-xotinga o’zaro qiziqishni qanday saqlash kerak?“Men hozir siz bilan bo’lolmayman”Nega yolg’on gapiramiz va qanday qilib to’xtashimiz kerak?Hozirgi kunga qaytishga yordam beradigan to’rtta mashq“Mayoqli uy” bolalar hospisi kimga va qanday yordam berdi?Bridjit Jons bilan qaytadan boshlangBatman vs…: Nega bizga super qahramon hikoyalari yoqadi?Psixoterapiya bemorning ahvolini yomonlashtirishi mumkinmi?Erkaklar va ayollar: kim ko’proq tavakkal qiladi?“Chur” so’zining ma’nosiShizofreniya bilan og’rigan odamlar o’z teginishlaridan qitiqlashadi“Harakatsiz hayot hayot bo’lishni to’xtatadi”“Besh kishini qutqarish uchun bitta begunoh odamni o’ldira olasizmi?”Nima uchun biz afsuslanamizQanday qilib ishonchli tarzda kechirim so’rash kerakPsixopatlar bilan virtual muloqot qilish yaxshiroqdirXogan opa-singillarining aql bovar qilmaydigan hikoyasiKarl Jaspers“Homilador miya” hodisasi bormi?Kuch yoki zaiflikmi?Nega quvonchli voqealarni nishonlash kerak?“Siz o’g’irlaganlaringiz uchun javobgarsiz”Biz yangi savodsizlikka duch kelyapmizmi?Burres Frederik Skinnerning Vudi Allen bo’lishDerazadan tashqaridagi harorat bizning ruhiy holatimizga qanday ta’sir qiladi“Muvaffaqiyatli” sirlariNega ko’zlaringizga ishonmayapsiz?Biz go’zal deb hisoblaganlarga ko’proq ishonamizKechiktirish bilan kurashishning yana bir usuliDina KorzunBirgalikda ichish munosabatlaringizga yaxshimi?Buyuk sevgining kuchiFast-fud reklamasi bolalarni manipulyatsiya qiladiQanday qilib his-tuyg’ularimiz hayotimizni boshqarishga to’sqinlik qiladiNega biz Olimpiadani tomosha qilyapmiz?Baxtli lahzalarSevgi, jinsiy aloqa va Olimpiya o’yinlariAbadiy sevgi borMarina TsvetaevaNima uchun psixologlarga kartalar kerak?Sergey Volkov“Bolalarga ko’proq erkinlik bering”Odatlaringizni o’zgartirishning ilmiy yo’liAlamli o’zini sevish haqida 6 ta kitobPalyaço hujumiLabkovskiy hodisasiIkki til – ikki xil belgi?Miyamizning buguni va kelajagi

Muvaffaqiyat sari yo`l..

Lama Yongey Mingyur Rinpoche

Behruzbek Hamidov
Akme Consalting
1 февраля, 2024
0 Комментарии

Menga ayting-chi, Rinpoche, boy bo’lish uchun pul oqimi haqida o’ylashim kerakmi?” — deb so‘radi yigit ruscha, mikrofonga yo‘l olib. Zal muzlaydi. Sahnadagi yosh lama tarjimonni diqqat bilan tinglaydi va keyin kulib yuboradi: “Yo’q, yo’q, nega! Yaxshisi mantrani takrorlang: hamma pul uyga keladi.” Bilganlar uchun bu Tibet buddizmining asosiy mantralaridan biri Om mani padme humga ishora, barcha tirik mavjudotlarga baxt tilash. Va u yana kuladi. Va keyin u jiddiy tarzda davom etadi – haqiqiy meditatsiya bir lahzalik moddiy manfaatlarga erishishni anglatmaydi, balki ko’proq narsani berishi mumkin – ichki quvonch va haqiqiy erkinlik hissi.

Post Views: 76 598

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Behruzbek Hamidov
Akme Consalting
14 ноября, 2024
42 views

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Behruzbek Hamidov
Akme Consalting
6 февраля, 2024
287 views

Tush nimani anglatadi

Gennadiyning orzusi, 48 yosh “Bu ko’p tunlarga bo’lingan uzoq orzu. Men uning biron bir joyiga boraman, bir poyezddan boshqasiga, kamroq tez-tez avtobus va poezdlarga o’taman. Hamma narsa qandaydir tartibsiz. Mening…