Nima birinchi o’rinda turadi

Murabbiylikda ko’plab texnikalar jarayon ustida ishlaydi, kelajakni quradi. Bunday holda, bu tushunchalarni talqin qilishda hech qanday chalkashlik yo’q. Keling, buni aniqlaylik. Murabbiylik tilida niyat – kelajak haqida orzu qilish, maqsad esa orzu qilgan narsaga erishish yo’lidir.

Niyatsiz murabbiylik hech qanday ma’nosiz mexanik harakatlar rejasiga aylanadi.

Niyat – bu maqsadimiz sari yo’ldan qorong’ulikni olib tashlash uchun yoqib yuboradigan shamdir. Maqsad sari harakat muayyan harakatlar algoritmidir. Misol uchun, o’rningdan turing, kalitga o’ting va xonadagi yorug’likni yoqing.

Psixolog Olivier Devever menga juda yoqadigan talqinni taklif qildi. Niyat “nima uchun, nega?” degan savolga javob beradi. U bajarilishi kerak bo’lgan harakatni ma’no bilan to’ldiradi, ilhomlantiradi va rag’batlantiradi. Va maqsad, ya’ni nima mo’ljallangan va nimaga erishiladi, “qanday qilib?” Degan savolga javob beradi.

Keling, bir misolni ko’rib chiqaylik. Siz o’zingizga shunday deysiz: “Menda yaxshi jismoniy shaklga ega bo’lish niyatim, xohishim, motivatsiyasi bor. Maqsad – 31 dekabrga qadar vaznni 10 kilogrammga kamaytirish va 100 kilogramm o’rniga 90 kilogrammni oshirish.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

44 − 39 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights