Ko’p odamlar miya faoliyatini yaxshilash uchun turli jumboqlarni va boshqa intellektual vazifalarni hal qilishga vaqt ajratadilar. Biroq, yaqinda o’tkazilgan tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, bunday mashqlar miya faoliyatiga ta’sir qilmaydi. Va agar siz mashq qilishga qaror qilsangiz, unda siz ko’p pul sarflamasligingiz kerak. Ushbu maqolada siz boshqotirmalarni yig’ish miya faoliyati uchun foydalimi yoki yo’qligini va bunday faoliyat qanday foyda keltirishini bilib olasiz.

Miya trenerlari

Albatta, har bir kishi kamida bir marta “miya simulyatorlari” iborasini uchratgan. Ular insonni yanada rivojlangan va epchil qilishi kerak bo’lgan turli jumboqlar shaklida taqdim etiladi. Bunday simulyatorlar juda mashhur, ammo ular va’da qilganidek, miyaga haqiqatan ham ta’sir qiladimi?

Uzoq muddatli tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, bunday miya mashg’ulotlari zaif. O’z simulyatorini sotishga harakat qiladigan va turli ilmiy dalillar bilan murojaat qilgan har bir kishi odatda samimiy emas. Ushbu mahsulotning samarali ekanligini ko’rsatadigan hech narsa yo’q.

Aql-idrokning rivojlanishi

Ishlab chiquvchilar ko’pincha mashg’ulotlarga vaqt ajratish orqali odam o’zining aqliy qobiliyatlarini yaxshi rivojlantirishi mumkinligini aytadi. Ammo shuni ta’kidlash kerakki, agar siz tez-tez krossvordlarni yechsangiz, vaqt o’tishi bilan ularni hal qilish sizga osonroq bo’ladi, IQ esa bir xil bo’lib qoladi. Bu hodisa hatto o’z nomini oldi – “transfer effekti”.

Tadqiqotchilar ushbu nazariya ustida uzoq vaqt ishladilar va biron bir tadqiqot ilmiy ish standartlariga yaqinlasha olmagan degan xulosaga kelishdi. Bir guruh tadqiqotchilar, shuningdek, miya mashqlarining foydalari juda shubhali ekanligini ta’kidladilar. Inson faqat muammolarni hal qilishda o’z darajasini oshirishga qodir bo’ladi. Biroq, bu erda to’liq yaxshilangan miya funktsiyasi haqida gapirmasligimiz kerak.

Bunday kamchiliklar ko’plab tadqiqotlar uchun qo’llaniladi, chunki to’liq va sifatli tadqiqot o’tkazish juda qiyin. Ehtimol, kelajakda kimdir miya simulyatorlari ko’rsatilgan natijalarni berishini isbotlay oladi, ammo bugungi kunda bunday ma’lumotni tasdiqlash mumkin emas.

Miya trenerlari haqida odamlar

Har bir mahsulotning xaridori bor. Xuddi shu narsani miya trenerlari haqida ham aytish mumkin. 2014 yilda ijtimoiy so’rov o’tkazildi, uning davomida ko’pchilik bunday simulyatorlar haqida eshitgan va ularning samaradorligiga ishonishgan. Korxonalar, o‘z navbatida, tobora ko‘proq yangi mahsulotlarni taklif etib, aholi ishonchidan bahramand bo‘lmoqda. Ular odamlarni bunday simulyator yordamida juda ko’p muammolarni hal qilish mumkinligiga ishontiradilar.

Tadqiqotchilardan biri mashg’ulotlardan birini tanlashda uning narxiga e’tibor berish kerakligini ta’kidladi, chunki tijorat mahsulotlari juda arzon va arzon zavq emas. Buning o’rniga, olimlar ko’proq byudjetga mos keladigan, ammo foydali mashg’ulotlarga murojaat qilishni taklif qilmoqdalar. Ularning ta’kidlashicha, park yoki o’rmon hududi bo’ylab uzoq yurish miya faoliyatiga mashhur trenajyorlardan ko’ra yomonroq yordam beradi. Muntazam yurish sizning kognitiv qobiliyatingizni yaxshilashga yordam beradi. Ammo Vikium simulyatorlari miyangizni yaxshi holatda saqlashga ham yordam beradi.