Operatsiyadan keyingi depressiya

Kundalik darajada depressiya ko’pincha ko’k rang yoki vaqtinchalik qayg’u ko’tarilishi deb tushuniladi, ammo haqiqiy depressiya kasallikdir. Garchi bu tashxis bugungi kunda tez-tez qo’yilgan bo’lsa-da, bu “zamonimizning kasalligi” emas. Gippokrat ushbu holatning ba’zi alomatlarini ham tasvirlab berdi: tushkunlik, uyqusizlik, tashvish, ovqatlanishning buzilishi – ammo uni melanxolik deb ataydi. Va Pifagor va Demokrit haqiqiy psixoterapiyani tavsiya qildilar: ichki ishlarni olib borish, o’z hayotini o’ylash va tahlil qilish bilan shug’ullanish.

Biz hali ham depressiyani davolashda ushbu ikki yo’ldan boramiz: depressiyaning og’irligi va turiga qarab dori vositalari, tibbiy yordam va/yoki psixoterapiya yoki psixologik maslahat.

DEPRESSIYA TURLARI

Ularning kelib chiqishiga ko’ra, depressiv kasalliklar uchta katta guruhga bo’linadi. Keling, ularning har biri haqida qisqacha gapiraylik.

Reaktiv depressiya

Depressiya kuchli hodisa, hatto ijobiy, ammo o’ta stressli hodisa tufayli yuzaga kelishi mumkin. Masalan, charchoq, yangi rolni anglash va o’zi bilan yolg’iz qola olmaslik bilan birga keladigan bolaning tug’ilishi. Hodisa ham chinakam shikast bo’lishi mumkin: yaqin kishining o’limi, ishdan bo’shatish, ajralish, ko’chirish yoki operatsiya.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

17 + = 20

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Content is protected !!
На платформе MonsterInsights