Postpartum depressiya

Erim bilan bo’lgan eng oddiy suhbat men yig’lashim va to’xtata olmasligim bilan yakunlanishi mumkin. U meni tushuna olmayapti… Men faqat ayblovlar va malomatlarni eshitaman”. Postpartum depressiya nafaqat charchoq, balki depressiv buzilishning bir turi. Depressiya holatida odam o’zini istalmagan, rad etilgan va dunyodan uzilgan his qiladi. Yosh ona uchun bu yanada qiyinroq – u nafaqat o’zi uchun, balki bu dunyoga kelgan kichkina odam uchun ham javobgardir.

NIMA BO’LYAPTI?

Haqiqat shundaki, har o’ninchi ayol tug’ilgandan keyin tushkunlikka tushadi. O’ylab ko’ring: har o’ndan birida! Va ularning faqat 15 foizi yordam uchun mutaxassislarga murojaat qilishadi.

Ko’pchilik o’z azob-uqubatlarini yashiradi, hamma narsani nazorat ostida deb ko’rsatadi, aybdorlik va o’z missiyasiga “noloyiq” bo’lish qo’rquviga g’arq bo’ladi. Va siz bu qo’rquvni asossiz deb ayta olmaysiz … Bola kerakli hissiy javobni olmaydi va onasi uni oddiygina bera olmaydi. U chaqaloq bilan muloqot qilishdan charchagan, uning qichqirig’i uni bezovta qiladi. U boladan ham, o’zining nochorligidan ham g’azablanadi.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

75 − 68 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights