Baxtli munosabatlarni o’rnatishga harakat qilib, ko’pchiligimiz o’zimizni faqat “noto’g’ri” sherikni o’zgartirish bilan cheklaymiz – va biz eski muammolarga duch kelganimizda hayron qolamiz, lekin boshqa odam bilan. Nima uchun bu sodir bo’lmoqda? Va bu doirani buzish uchun nima qilishimiz mumkin? Psixolog tushuntiradi.Nima uchun biz turli sheriklarni tanlashda bir xil natijaga erishamiz: xususan, ishonchsiz munosabatlar, shaxsiy manfaatlar, hissiy yaqinlikning yo’qligi, qonuniy nikohga kirishni istamaslik? Chunki biz faqat sherigimizni o’zgartiramiz – o’zimiz, harakatlarimiz va xatti-harakatlarimiz bir xil bo’lib qolaveradi. Misol uchun, agar sherik ishlamagan yoki oilaga g’amxo’rlik qilmagan bo’lsa, unda nima uchun u buni qilganini tushunishingiz kerak. O’tgan munosabatlarni tahlil qilmasdan, xuddi shu xatolar muqarrar ravishda yangilariga o’tadi. Agar siz rivojlanmasangiz, xatti-harakatingizni va hayotga bo’lgan munosabatingizni o’zgartirmang, shunda natija bir xil bo’ladi. Quyidagi qadamlar tsiklni buzishga yordam beradi, shunda siz oxir-oqibat o’zingiz xohlagan munosabatlarni yaratishingiz mumkin.

1. XULOSA CHIQARING 

Muvaffaqiyatsizlik yuz berganda, biz buni yomon narsa sifatida ko’ramiz. Biroq, biz sherigimizni ayblashni to’xtatmagunimizcha va o’zimiz qilgan ishimizni yozmagunimizcha, dars tugamaydi. Bugun sodir bo’layotgan hamma narsa kechagi harakatlarimiz natijasidir. Ulardan qaysi biri hozirgi vaziyatga olib kelganini tushunish muhimdir. Savollarga javob berishga harakat qiling: munosabatlarda nima noto’g’ri ketdi va bu sizga nimani o’rgatishi mumkin? Faqat xulosa chiqaring va o’tmishdagi munosabatlardan ijobiy saboq oling. Ular sizga oldinga siljish, o’sish va rivojlanishga yordam beradi.

2. SHUKRONA AYTING

Minnatdorchilik ongimiz va qalbimizni yorqin holatga keltiradi. Tajriba uchun chin dildan minnatdorchilik bildirganimizda, bu xatolar takrorlanmasligi uchun imkoniyat bor, chunki hayotda hamma narsa bir sababga ko’ra sodir bo’ladi. Agar siz sobiq turmush o’rtog’ingizga nisbatan nafratni to’plasangiz, qo’yib yuborolmaysiz, agar siz o’tmishdagi tajribangizni salbiy deb bilsangiz, o’zingizni xuddi shunday vaziyatga tushib qolish ehtimoli yuqori. Hayotingizning bosqichlaridan o’tganingiz uchun minnatdorchilik bildiring. O’tgan munosabatlar uchun samimiy minnatdorchilikni his eting – bu sizning o’sish nuqtasidir. 

3. PSIXOLOGIYANI O’RGANISH

Bilimlarni turli manbalardan olish mumkin: kitoblar, veb-seminarlar, turli xil Internet resurslari, kurslar, psixolog maslahatlari. Munosabatlarning aniq qanday qurilgani, qanday turdagi odamlar borligi va ular bilan qanday munosabatda bo’lish haqida ma’lumot hech kimga foyda keltirmaydi. Bu masalani tushunish uchun sizga faqat vaqt va xohish kerak.

4. NOTO’G’RI SOZLAMALARNI ANIQLANG

Sizning sherigingiz bilan normal munosabatlar o’rnatishingizga qanday munosabat xalaqit berayotganini tahlil qiling. Muvaffaqiyatsizlik yuz berganda, siz o’zingizga: “Bu shunday bo’lishini bilardim!” Aslida bu shunchaki ishonch. Misol uchun, sizga hamma ayollar uchuvchan, erkaklar esa ichishadi, deb aytishdi va siz ongsiz ravishda atrofingizda faqat shunday misollarni ko’rasiz.