Behruzbek Hamidov
Ko’p odamlar hali ham depressiya nima ekanligini tushunishmaydi. Bu har bir kishi uchun har xil tarzda namoyon bo’ladi, lekin odatda bemorlar o’tmishdagi sevimli mashg’ulotlariga qiziqishni yo’qotadilar va doimo melankolik va umidsizlikni his qilishadi. Ular shunchalik kam energiyaga egaki, hatto eng oddiy harakatlar ham qiyin bo’lib tuyuladi. Uyqu bilan bog’liq muammolar ko’pincha paydo bo’ladi: uyqusizlik yoki aksincha, haddan tashqari uyquchanlik – va ba’zilarida g’azab, doimiy norozilik va asabiylashish paydo bo’ladi. Yaqinda tanishgan odamga buni tushuntirish qo’rqinchli bo’lishi mumkin, chunki ular qanday munosabatda bo’lishini bilmaysiz.
Kristina birinchi marta turmushga chiqib, yangi shaharga ko’chib o’tgandan keyin tushkunlikka tushdi. Hatto u eriga nima bo’layotganini tushuntirishga qiynaldi, lekin ular to’ydan oldin bir necha yil davomida bir-birlarini bilishgan. Shunga qaramay, u bunga tayyor ekanligingizni his qilishingiz bilanoq yaqinlaringizga aytish muhimligiga amin.
“Agar sizning sherigingiz hech qachon depressiyadan aziyat chekmagan bo’lsa, unga bu nima ekanligini, o’zingizni qanday his qilayotganingizni va hozir dunyoni qanday qabul qilayotganingizni tushuntirishingiz kerak bo’ladi. Bu buzuqlik “tashqi kuzatuvchi” uchun tushunarsiz, ammo boshqalarning yordami muhim, shuning uchun uni e’tiborsiz qoldirmang, – deydi Kristina. Bunday suhbat haqida psixoterapevtlar shunday deyishadi.
