Shaxsiyat turi hayotga qanday ta’sir qiladi: ekstraversiya va introversiya

Ekstraversiya: tashqariga yo’naltirilgan energiyaEkstraversiya, Karl Yung va Zigmund Freydning psixologik nazariyalarida asosiy tushuncha bo’lib, shaxsning tashqi ogohlantirishlarga moyilligi bilan tavsiflanadi. Jung nazariyasi shuni ko’rsatadiki, ekstrovertlar energiyani ijtimoiy o’zaro ta’sirlar va tashqi tajribalardan oladi.Syuzan Keynning “Sokin: gapirishni to‘xtata olmaydigan dunyoda introvertlarning kuchi” nomli yangi ishi ekstraversiyaning ijtimoiy dinamikaga ta’sirini o‘rganadi. Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, ekstrovert shaxs odamlarga ko’proq ijtimoiy aloqalarga ega bo’lishga imkon beradi: bunday odamlar ijtimoiy faoliyatda qatnashish ehtimoli ko’proq va bu o’zaro ta’sirlar natijasida baxt darajasi osmonga ko’tariladi.Tashkilot psixologi Adam Grant ekstrovertlarning ishdagi rolini o’rganib chiqdi. Ma’lum bo’lishicha, ijtimoiy yo’naltirilgan shaxsiyat turlari ko’pincha hamkorlik va tashqi aloqani talab qiladigan rollarda ustunlik qiladi. Ularning ijtimoiy vaziyatlarga moslashish qobiliyati samarali jamoa dinamikasi, etakchilik va muayyan professional sharoitlarda umumiy muvaffaqiyatga yordam beradi.Introversiya: ichki aks ettirishIntroversiyaning psixologik nazariyalari tushuntirganidek, bu shaxs turi ichki tajribaga yo’naltirilganlikdir. Jungning kontseptsiyalariga ko’ra, introvertlar energiyani aks ettirish va yolg’izlikdan oladilar. Freydning psixoanalitik nuqtai nazari shuni ko’rsatadiki, introversiya insonning ichki dunyosini shakllantiradigan noyob bolalik tajribasidan kelib chiqishi mumkin.Elaine Aronning “The Highly Sensitive Person” nomli ilmiy maqolasi introvertlar ogohlantirishlarga nisbatan sezgirroq bo’lishi va qayta tiklanish uchun yolg’izlik davrlarini talab qilishini aniqladi. Ushbu kurash mexanizmi ularning farovonligi va ruhiy salomatligini saqlash uchun juda muhimdir.Ishda introvertlar ko’pincha mustaqil ishlash, ijodkorlik va chuqur diqqatni jamlashga imkon beradigan rollarda muvaffaqiyat qozonishadi. O’zaro munosabatlarda esa, introvertlar uchun sherigi maxfiylik va introspektsiya uchun joy ajratishi muhimdir.Ehtimol, siz ambivertlar ham borligini eshitgansiz – ekstroversiya va introversiya o’rtasida muvozanatni saqlaydigan odamlar. Ushbu turdagi shaxsiyat yoki, agar iloji bo’lsa, turmush tarzi eng maqbuldir. Hech bir ekstrovert odamlar atrofida abadiy bo’lolmaydi, xuddi introvert ba’zan chin dildan suhbatlashishni xohlaydi. Shuning uchun, sizning asosiy shaxsiyatingizning ehtiyojlarini hisobga olish muhim, lekin ayni paytda qarama-qarshi tomonning ehtiyojlarini asta-sekin joriy etish.O’zingizni to’liq tushunishni o’rganish uchun ” hissiy intellekt ” kursini o’rganing . Siz nimani boshdan kechirayotganingizni, his-tuyg’ularingiz nimani anglatishini va nima uchun birinchi navbatda paydo bo’lishini aniq tushunishni o’rganasiz. Shuningdek, biz o’z hayotingizni qanday qilib mustaqil ravishda boshqarishni va instinktlar va his-tuyg’ular oqimiga ergashmaslikni aytib beramiz.