Nega sizga yolg’on kerak

Ijtimoiy aloqalar soniga qarab kuniga o’rtacha 10 dan 200 martagacha yolg’on gapirishingiz mumkinligini hisoblash uchun dangasa bo’lmagan tadqiqotchilar bor. Biz ish joyidagi hamkasblarga qaraganda notanish odamlarga yoki birinchi uchrashganimizda aldashga moyilmiz. Uzoq muddatli munosabatlarda har 10 ta bayonot uchun 1 ta yolg’on bor; oldingi bosqichlarda bu raqamlar xavfsiz tarzda uchga ko’paytirilishi mumkin.

Yolg’on ko’pincha ichki ziddiyat mavjud bo’lganda paydo bo’ladi: his-tuyg’ular va his-tuyg’ular va g’oyalar o’rtasida, ular qanday namoyon bo’lishi kerak.

Biz yolg’on gapiramiz:

• Tasdiq olish uchun. Ayniqsa, rozi qilish uchun vazifa bo’lsa. Masalan, ish suhbatida yoki birinchi uchrashuvda.
• Qabul qiling. Misol uchun, hamkasblar sizning tug’ilgan kuningizda syurpriz uyushtirishdi va siz ularga sovg’a va e’tibor uchun minnatdorchilik bildirasiz, bu sizni aslida qo’rqitadi.
• Yaxshi bo’lish uchun. O’g’il, kelin, sherik, do’st. Biz qaynona-qaynonalarga qo‘ng‘iroq qilamiz, nomaqbul tashriflar qabul qilamiz, qo‘limizdan kelmaydigan sovg‘alar beramiz, zerikarli kechki ovqat uchun uy egasiga minnatdorchilik bildiramiz va do‘stlarning bolalikdagi tug‘ilgan kunlariga boramiz. Chunki bu qabul qilingan, bu normal, zarur. Bular bolalikdan va maktabda qanday bo’lishga arziydiganligi haqida o’rganilgan munosabat va e’tiqodlardir. Siz butunlay chidab bo’lmas holatda ham tabassum qilasiz, chunki sizning do’stingizning to’yi bor, bu boshqa narsalar qatorida sobiq eringiz tomonidan suratga olingan. Boshqacha bo’lishi mumkin emasmi?

Harakatda yolg’on

Yolg’onchini qo’lga olishning eng oson yo’li tana tiliga murojaat qilishdir. Biz nutqni mashq qilishimiz va iste’dodli tabassum qilishimiz mumkin, ammo tana hali ham eng mohir aktyorga xiyonat qiladi.

Tana tilida yolg’on gapirishga misollar:

• So’zlar “ha” deganda salbiy bosh va aksincha.
• Ular aldamoqchi bo’lgan odamdan jismoniy uzoqlashish. Bu kesishgan qo’llar, suhbatdoshlar orasidagi narsalar yoki shunchaki masofa bo’lishi mumkin.
• Bo’sh joy qoldirish istagi. Yolg’onchining oyoqlari odatda chiqishga qaraydi.
• Ko’zlarga qarash. Yolg’on – bu tashvish, uni faqat yolg’onga ishonish uchun diqqat bilan qarash orqali olib tashlash mumkin.
• Tabassum qiling “yonoqlar”. Ko’zlarning yuz ifodalarida samimiy quvonch ko’rinadi.

Bunday aniq ko’rinishlar bilan birga har doim mikro ifodalar mavjud. Ularni yashirish va nazorat qilishni o’rganish qiyinroq. Eng keng tarqalganlaridan biri nafratning mikroifosidir. Bu og’izning buzilishida, bir burchak ko’tarilganda yoki aksincha, tushirilganda. Nafrat nafaqat odamning ich-ichidan rozi bo’lmagan so’zlarning mohiyati haqida, balki yolg’on gapirganda suhbatdoshga yoki hatto o’ziga bo’lgan munosabati haqida ham gapirish mumkin.

Mashhur “Menga yolg’on” seriyasi mikroifodalarning misollari bilan to’la. Bosh qahramonning prototipi amerikalik psixolog Pol Ekmandir. U 7 ta universal his-tuyg’ularni tasvirlab berdi va ularning yuz harakatlarini kodlash tizimida namoyon bo’lishining universalligini isbotladi. Pol Ekmanning yondashuvi yolg’on millat, yosh, tarixiy sharoit va shaxsning tajribasidan mustaqil ekanligini ta’kidlaydi.

So’zlarda yolg’on

Yaxshi tayyorlangan nutq bu bilan o’ziga xiyonat qiladi.

So’zlarning mazmunidagi yolg’onlarga misollar:

• Oqim haqidagi hikoya. Suhbatdosh asosiy fikrni chalg’itish va chalg’itish uchun o’z hikoyasini juda ko’p ahamiyatsiz tafsilotlar bilan to’ldiradi.
• To’g’ridan-to’g’ri buyurtma. So’roq paytida, odam yodlangan yozuvni teskari tartibda takrorlay olmasa, yolg’on aniqlanadi.
• Og’zaki masofa. Misol uchun, Albina emas, balki “bu ayol”.
• Shaklni o’zgartirmasdan bir xil takrorlash.

Yolg’on haqida afsonalar

• Hamma ham yolg’on gapirmaydi yoki faqat nomussizlar yolg’on gapiradi. Gap “oq yolg’on” yoki “oq yolg’on” bor-yo’qligida emas, lekin ular har doim ham zararli emas. Ko’pincha oddiy “to’g’ri, men unutdim” yoki “bu kiyim sizga juda mos keladi” – bu qo’llab-quvvatlash shakli. Yozishga moyillikning kuchayishi va haddan tashqari halollik psixologik jihatdan ekstremaldir va ba’zi hollarda patologik deb hisoblanishi mumkin. 200% samimiy bo’lish ko’pincha shizofreniya belgisidir.
• Yolg’onni aniqlash uchun universal vosita mavjud. Poligrafiya, kompyuter tomografiyasi faqat potentsial yolg’onning bilvosita namoyon bo’lishini ko’rsatadi. Hayajonlanish ma’lum bir shaxsning ortib borayotgan tashvishi bilan bog’liq bo’lishi mumkin.