Behruzbek Hamidov
Siz texnikani o’zlashtirishga qaror qildingiz, mos kiyimlarni tanladingiz: qulay, harakatni cheklamaysiz. Ular telefonni o’chirib, yoqimli musiqa qo’yishdi va to’g’ri pozitsiyani egallashdi: ular to’g’ri orqa bilan o’tirishdi. Siz qo’lingizdan kelganicha harakat qilasiz, lekin hech narsa ishlamaydi. Siz o’ylamaslik haqida o’ylashda davom etasiz. Bezovta fikr sizni ta’qib qiladi va bu normal holat. Buddistlar ongni maymunga qiyoslaydilar: u bir ob’ektdan (fikr, mavzu) ikkinchisiga sakrab o’tadi.
Ammo xabardorlik ham biz uchun tabiiydir – tajribaning aksi, har bir kishiga xos qobiliyat. Uni sun’iy ravishda yaratish yoki rivojlantirish shart emas, siz uni faqat o’zingizning ichingizda kashf qilishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun sizni chalg’itmaslik kerak.
Bu miyani bo’shatadi. Biz bu holatda bo’lganimizda, fikrlar va his-tuyg’ular paydo bo’lishi va yo’qolishi mumkin, lekin biz bu “bezovta maymunlar” ga ergashmaymiz va tajribalar bilan aralashib ketmaymiz. Biz fikrlardan xabardor bo’lganimizda, ularning oqimi bizni olib ketmaydi. Buning yordamida biz odatimizdan tashqari – impulsiv, hissiy, haddan tashqari keskin va og’riqli munosabatda bo’lishni to’xtatamiz. Bundan tashqari, biz baxtni tashqaridan qidirishni to’xtatamiz va uning manbasini o’zimizda topamiz.
