Kognitiv psixolog Keyt Rayner tez o’qish qobiliyatini o’rganib chiqdi va bir daqiqada 1000 dan ortiq so’zni qamrab olish va shu bilan birga butun o’qishni tushunish juda qiyin degan xulosaga keldi. Buning uchun, ehtimol, siz daho bo’lishingiz kerak. Oddiy odam daqiqada 1000 ta so’zdan o’qishni o’rganishi mumkin, ammo u o’qilgan materialning 75% dan ortig’ini o’rganishi dargumon. Boshqa amerikalik psixologlar Rayner tadqiqotlari natijalarini bir necha bor tasdiqladilar. Ammo buni hisobga olsak ham, tez o’qishni o’rganish bunga arziydi: agar odam daqiqada 200 so’z o’rniga (oddiy odamlar orasida o’rtacha natija) 5 barobar ko’p o’qiy olsa, aniq ustunlikka ega bo’ladi. Bunda hech qanday xavf yoki zarar yo’q. Tez o’qish mashqlari faqat miya faoliyatini yaxshilaydi.

Superxotira

Xotirani o’rganishni unutish egri chizig’ini yaratuvchisi Hermann Ebbinghaus asos solgan. Uning tajribalari ishtirokchilari ma’nosiz bo’g’inlarni yodlashdi. Keyin olim ularni aralashtirdi va jarayon yana takrorlandi. Shunday qilib, u yodlash takrorlar soniga, yodlangan material miqdoriga, yodlash orasidagi intervallarga qanday bog’liqligini aniqlamoqchi edi.

Ebbinghaus quyidagi xulosalarga keldi:

• mazmunli ma’lumotlar tezroq va yaxshiroq eslab qoladi;
• yodlashning murakkabligi ma’lumot miqdori bilan bevosita bog’liq emas;
• takrorlar sonining chegarasi bor (ya’ni she’rni o’rganish uchun 3-4 ta takrorlash etarli bo’lishi mumkin va 10 marta takrorlansa, yaxshi esda qolmaydi);
• yaxshi odam yodlangan parchaning boshida va oxirida ma’lumotni eslab qoladi;
• insonga hayotda kerak bo’lgan ma’lumotlar tezroq va eng yaxshisi esda qoladi.

Unutish egri chizig’ida Ebbingxaus o’z tadqiqoti natijalarini ko’rsatdi: miya ma’lumotlarning 60 foizini 1 soatdan keyin, 5 foizini 12 soatdan keyin, yana 15 foizini bir haftadan keyin unutadi, keyin unutish jarayoni minimal darajada sekinlashadi.

Tezlik reaktsiyasi

19-asr oxirida nemis olimi Hermann fon Helmgolts insonning reaktsiya tezligini aniqladi:

• 120-150 millisekund – tovush uchun;
• 100-200 millisekund – yorug’likka;
• 100-150 millisekund – teginish uchun.

2017-yilda eng yuqori reaksiya tezligini Rubik kubini atigi 4,69 soniyada yechgan Patrik Pons ko‘rsatdi. Ushbu sohadagi tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, reaktsiya tezligini oshirish uchun odamga quyidagilar kerak:

• doimo miyaga foydali ish bering;
• yomon odatlardan voz kechish;
• asab tizimiga dam berish, xususan – etarlicha uxlash;
• his-tuyg’ularni nazorat ostida ushlab turish;
• sport bilan shug `ullanmoq.

Va, albatta, kerakli natijani beradigan reaktsiyani rivojlantirish uchun juda ko’p mashqlar mavjud.

Yuqori IQ

O’rtacha IQ darajasi 100-110 ballni tashkil qiladi. Ammo olimlar har doim 250 ballgacha to’plagan odamlarga qiziqish bildirishgan. Robert Plomin aql darajasi irsiyatning 40-80% ga bog’liqligini aniqladi. 25-35% ga atrof-muhit va yashash sharoitlari ta’sir qiladi, ammo yosh bilan bu bog’liqlik asta-sekin yo’qoladi, 18 yoshga kelib yo’qoladi.

Daniya Milliy Tug’ilish Kohorti tomonidan o’tkazilgan tadqiqot aql darajasiga ta’sir qiluvchi omillardan biri ovqatlanish ekanligini isbotladi. Masalan, homiladorlik va emizish davrida baliq va dengiz mahsulotlarini muntazam iste’mol qilish bolaning IQ darajasini 7 ballga oshiradi.