Har kuni ijtimoiy tarmoqlarda o‘nlab selfilarni ko‘ramiz. Bizga ba’zilari yoqadi, boshqalari esa tirnash xususiyati va boshqa salbiy his-tuyg’ularni keltirib chiqaradi. Buni qilganlar bilan ham xuddi shunday bo‘ladi: ba’zilar o‘z suratini juda yaxshi ko‘radi, ayniqsa maqtalsa, boshqalari selfi joylashadi va o‘zlarini yetarlicha go‘zal emas deb hisoblagani uchun o‘zini noqulay his qila boshlaydi va oxir-oqibat suratni o‘chirib tashlaydi. Xo’sh, nega virtual olamga mahkam bog’langan zamonaviy odam o’zini suratga olishi kerak? Fotosuratlarni joylashtirish orqali nimani ko’rsatmoqchimiz? Fotosuratlaringizni Internetga joylashtirishingiz kerakmi?

Noaniqlik

Tasvirlarimizga nisbatan biz turli xil his-tuyg’ularni boshdan kechiramiz. Ushbu hodisa mutaxassislar va tadqiqotchilar tomonidan “selfie yopishqoqligi” deb ataladi. Birinchidan, bu fotografik o’zini o’zi taqdim etish. U nafaqat yaratuvchining yuzini, balki tananing alohida qismlarini ham o’z ichiga olishi mumkin. Bularning barchasi inson qanday ob’ektni taqdim etishni xohlayotganiga bog’liq.

Fotosuratga olayotganda biz norma va kuch tushunchalariga duch kelamiz. Biz e’tiborni jalb qilamiz, baholash va sharhlash istagini uyg’otamiz. Ammo shu bilan birga, biz juda zaif bo’lamiz, chunki baholash salbiy bo’lishi mumkin. Shuning uchun, o’zingizning rasmingizni joylashtirishdan qanday taassurot va hissiyotlar paydo bo’lishi oldindan noma’lum.

Nega bizga bu kerak?

Ijtimoiy tarmoqlarda o’zining fotosuratlarini joylashtirish orqali odam, qoida tariqasida, o’zining jozibali, jasur va e’tiborga loyiq ekanligini ko’rsatishni xohlaydi. U tashqi ko’rinishining xususiyatlari mavjud bo’lsa ham, o’zini ijobiy tushunishni va maqtovga sazovor sharhlarni olishni xohlaydi. O’zingizni taqdim etish sizni go’zal his qilish uchun kuchli vositadir. Boshqa odamlarning fikr-mulohazalari va o’zimiz haqidagi g’oyalarimiz o’rtasida tasodif bo’lsa, biz o’zimizni yaxshi his qilamiz. Qarama-qarshi holat kuzatilsa, bu farqni qaysidir ma’noda yoritmoqchi bo’ladi. Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, iste’mol iqtisodiyoti bizning tashqi ko’rinishimiz va o’zimizni idrok etishimiz va hissiy holatimiz o’rtasidagi bog’liqlikdan yaxshi pul ishlab chiqaradi.

Salbiy hukmlarni qabul qilish xavfi

Agar biror kishi ijobiy fikrlar bilan ko’rishga va kerakli e’tiborni olishga loyiq bo’lsa ham, jamiyat ko’pincha unga narsisistik xususiyatlarni beradi (o’zining ahamiyatini ko’rsatish istagi, o’zini boshqalardan ustun qo’yish). Bundan tashqari, qoralash yomon ta’mga qaratilgan bo’lishi mumkin – fotosuratning sifati etarli emas, boshqalar tomonidan ko’rishga loyiq emas. Lekin tushunishingiz kerakki, boshqa odamlarning selfilarini tanqid qilish orqali inson o’zini ko’tarishga harakat qiladi. Shu bilan birga, shaxsan tanqidiy mulohaza yurituvchilarni axloqiy vahima va tashvishli his-tuyg’ular bosib oladi. Hayotiy qadriyatlar va hissiy holat xavf ostida.

Ba’zi odamlar tashqi ko’rinishdagi o’zgarishlarni hujjatlashtirish uchun suratga olishadi. Boshqalar esa o’zlarini suratga olishadi, chunki ular dietaga o’tirish yoki sport zaliga qatnashish orqali ozishga harakat qilishadi. Ba’zida fotografiya ba’zi amaliy vazifaga duch keladi – masalan, siz bo’yanish sifatini baholashingiz kerak. Biz qayg’uli yoki zerikkanimizda, biz selfi ilovalariga o’tamiz, kulgili niqoblarni sinab ko’ramiz va tashqi ko’rinishimizni bezash uchun har xil effektlarni qo’llaymiz. Shu bilan birga, juda quvnoq olingan fotosuratlar ostida biz o’zimizni qanchalik yomon his qilayotganimiz haqida eslatma yaratamiz. Eng qizig’i shundaki, bu ko’pincha salbiy his-tuyg’ularni olib tashlashga yordam beradi.

Bu jamiyatni o’zgartira oladimi?

Selfi – zamonaviy hodisa, ammo uning jamiyatda idrok etilishi uzoq vaqtdan beri mavjud psixologik va falsafiy manbalarga ega. Bu o’z-o’zini taqdim etishning bir shakli. Bu ijodiy yoki banal bo’lishi mumkin. Odamlarning jamiyatga o’zini qanday ko’rsatishi ko’p omillarga bog’liq. Selfilarni idrok etish esa ularning mavjudligining ijtimoiy, madaniy va texnologik kontekstiga bog‘liq. Shu sababli, selfi bizda o’ziga xos his-tuyg’ularni uyg’otadi, bizga kuch va nazorat hissi beradi, deb aytish mumkin emas. Ular bizni bularning barchasidan mahrum qilishlari mumkin. Hammasi selfilarning sifatiga, ular qayerda chop etilganiga, odam qayerda va qanday holatda tasvirlanganiga bog‘liq. Muhimi, u qachon va nima uchun bu selfini olgan. Shu bilan birga, o’zini-o’zi taqdim etishning ushbu turini faqat ijobiy idrok etishga tayanmaslik kerak.

Salbiy his-tuyg’ular ta’siridan qanday qochish kerak?

Agar siz selfi olishni yaxshi ko’rsangiz, fotosuratlaringizni tez-tez internetga joylashtirsangiz va ko’rishni, e’tiboringizni va qadrlashni istasangiz, buning yomon joyi yo’q. Natija sizga yoqdimi? Ajoyib! Uni boshqalarga ko’rsating. Va salbiy sharhlarni adekvat qabul qilishni o’rganing. Suratingizni yoqtirmaydigan o’ziga ishongan va baxtli odam shunchaki o’tib ketadi, his-tuyg’ularingizni hurmat qiladi va yomon yoki haqoratli hech narsa aytmaydi. Va sizni turli sabablarga ko’ra (yomon bo’yanish, yuzingizdagi charchoq, vazn ortishi va hokazo) sizni haqorat qilish va har qanday yo’l bilan kamsitishga harakat qilish kerak emasligi haqida sizni jahl bilan ishontiradigan odamlar bo’lishi mumkin. shunchaki o’zidan norozi. Bu, albatta, siz haqingizda hikoya emas. Boshqalarning fikriga berilmang!

Vikium kurslari sizga bir xil hissiy holatni saqlashga va boshqalarning salbiy fikrlaridan xafa bo’lmaslikka yordam beradi. Masalan, “Profillash” kursi sizni odamlarni “o’qish”, ularning reaktsiyalarini bashorat qilish, ularning xatti-harakatlarini tushunish va turli vaziyatlarga va hissiyotlarning namoyon bo’lishiga to’g’ri javob berishga o’rgatadi. O’z his-tuyg’ularingizni boshqarish, boshqalarning his-tuyg’ularini aniqlash va jamiyatda aloqa o’rnatishni o’rgatadigan “Emosional intellekt” kursiga vaqt ajratish ham foydalidir .