Bunday odamning atrofidagi dunyoga, o’zining kundalik hayotiga va imkoniyatlariga qarashlari. Uning harakatlari muvaffaqiyatga erishishga qaratilgan. U xotirjam va doimo yaxshi kayfiyatda. U bilan muloqot qilish oson va yoqimli. U deyarli har doim faqat yaxshilik haqida o’ylaydi va ba’zi muvaffaqiyatsizliklarni vaqtinchalik qiyinchiliklar sifatida qabul qiladi. Ijobiy fikrlash shaxsiy o’sishni rag’batlantiradi, uyg’unlik va xotirjamlikni yaratadi. Ijobiy tasvirlarga e’tibor qaratish sizning maqsadlaringizga erishish, tabassum va yorqin kelajakka kuchli ishonch bilan oldinga borish imkonini beradi. Ammo, afsuski, biz ko’pincha o’zimizdan juda ko’p salbiy narsalarga yo’l qo’yamiz. To’siqlarga duch kelganimizda, biz chekinamiz va muammolar va muvaffaqiyatsizliklarga yechim topishga harakat qilmaymiz. Salbiy fikrlashni yanada yoqimli fikrlarga qanday o’zgartirish mumkin? Bu batafsilroq muhokama qilinadi.

Ushbu yondashuvning kuchi va xavfi

Inson o’z fikrlarining natijasidir. Shuning uchun, agar siz ularning yo’nalishini o’zgartirsangiz, hayotingizni tubdan o’zgartirishingiz mumkin. Agar inson ijobiy munosabatda bo’lsa, u vaqtinchalik qiyinchiliklarni osonroq engishi mumkin. Yaxshi fikrlar va o’ziga ishonch sizni tezroq tiklashga, o’z-o’zini hurmat qilishni oshirishga va farovonlikni yaxshilashga imkon beradi. Bunday fazilatlarni rivojlantirish har kuni amalga oshirilishi kerak. Axir, bu hayotning istalgan sohasida ta’sirchan natijalarga erishish uchun muvaffaqiyat sari harakatni tezlashtiradi.

O’zingizni to’g’ri yo’lga qo’yishga arziydi va natijalar ko’p vaqt talab qilmaydi. Hayotdagi ijobiy o’zgarishlar darhol sezilarli bo’ladi. Biroq, ortiqcha ijobiy fikrlash xavfli bo’lishi mumkin. O’zingizga ishonishdan tashqari, siz qiyin vaziyatlarda yechim topishingiz va muvaffaqiyatsizliklar bilan samarali kurashishni o’rganishingiz kerak. Boshqacha qilib aytganda, siz voqelikni adekvat idrok etishingiz, hamma narsa yaxshi bo’lishiga va yaxshilanishiga ishonchingiz komil bo’lishi va hayotingizni yaxshilash uchun muayyan harakatlar qilishingiz kerak.

Yuqoridagilarni tushunish qiyin bo’lishi mumkin, ammo agar siz ijobiy fikrlashni rivojlantirish uchun to’g’ri yo’lni tanlasangiz, unda hamma narsa joyiga tushadi.

Ijobiy fikrlashni o’rganing

Har kuni juda oddiy usullarni qo’llash orqali siz ijobiy fikrlashni boshlashingiz mumkin. Avvalo, ularning manbasini yo’q qilish orqali salbiy fikrlardan xalos bo’lish kerak. Siz pessimistik odamlar bilan muloqot qilishni cheklashingiz yoki butunlay to’xtatishingiz, televizorda yomon xabarlarni ko’rishni to’xtatishingiz va ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlarga g’azablangan sharhlarni o’qishingiz kerak. Siz hayotingizni faqat yorqin his-tuyg’ular, ijobiy his-tuyg’ular, quvonch va baxt bilan to’ldirishga harakat qilishingiz kerak.

U hamma narsaga optimistik munosabatni rivojlantiradi va nutq ustida yaxshi ishlaydi. Ko’proq tasdiqlovchi iboralarni aytishga harakat qiling. Men qila olaman, qila olaman, men buni qila olaman, bilaman – bu so’zlar asosiy so’zlarga aylanishi kerak. Va iloji boricha kamroq salbiy zarralarni iste’mol qilish tavsiya etiladi.

Vizualizatsiya texnikasi ham mavjud. Bu ijobiy natijalarni aqliy ravishda takrorlashni o’z ichiga oladi. Masalan, biznesni boshlaganingizda, maqsadlaringizga erishish va kerakli natijalarga erishish uchun hamma narsa qanday sodir bo’lishini oldindan tasavvur qiling.

Bir nechta oddiy qoidalar sizga xotirjamlik va xotirjamlikni topishga va ijobiy munosabatni yaratishga yordam beradi:

•         boshqalarga zarar bermasdan o’zingizga yoqadigan narsani qiling;
•         kuchingizga va yorqin fikrlaringizga ishoning;
•         yaxshi musiqa tinglang, yaxshi va foydali kitoblarni o’qing, salbiyni o’z ichiga olmaydigan qiziqarli dasturlarni tomosha qiling;
•         ijtimoiy doirangizni to’g’ri shakllantirish;
•         yoqimli daqiqalardan, kichik g’alabalardan zavqlaning;
•         hayotdan shikoyat qilmang.

O’zingizni rivojlantiring, muvaffaqiyatni jalb qiling

To’g’ri fikrlashni o’rganish uchun siz maxsus kurslarni sinab ko’rishingiz mumkin. Bugungi kunda buni onlayn qilish juda oson. Misol uchun, Vikium ijobiy fikrlashni boshlashni istaganlar uchun bir nechta qiziqarli echimlarni taklif qiladi. Avvalo, Miyani detoksifikatsiya qilish kursi sizga negativlikdan xalos bo’lishga, hissiy holatingizni yaxshilashga va hayotingizni yaxshi tomonga o’zgartirish yo’lidan borishga yordam beradi . U ” Tafakkurni rivojlantirish ” dasturi bilan birlashtirilishi mumkin . Bularning barchasi sizni vaziyatlarni tahlil qilishga, baho berishga va muvaffaqiyatga olib keladigan to’g’ri qarorlar qabul qilishga o’rgatadi.