Kimdir ko’z o’ngingizda ahmoqona ish qilganda bu tuyg’uni bilasiz, lekin negadir bundan uyalasizmi? Aytgancha, bu tuyg’u hatto nomga ega – ispan sharmandaligi. Yoki, masalan, videoda kimdir urishdi va siz unga nafaqat hamdardlik bildirasiz, balki u bilan bu og’riqni boshdan kechirasiz. Buning uchun ko’zgu neyronlari, maxsus miya hujayralari javobgardir. Ular bizning boshqalarning his-tuyg’ularini tushunish va ularga hamdard bo’lish qobiliyatimizni aniqlaydi, ya’ni. hamdardlik.

Ko’zgu neyronlari birinchi marta primatlarda aniqlangan, keyinchalik olimlar ularning boshqa qushlarda, shuningdek, odamlarda mavjudligini aniqladilar. 1992 yilda Giakomo Rizzolatti ushbu hodisani tushuntirib beradigan tadqiqotini nashr etdi: maymunlarda bir xil miya hujayralari ba’zi harakatlar, harakatlar, teginishlarni amalga oshirishda ham, boshqa birov ularni qanday bajarayotganini kuzatishda ham faollashadi. Biror kishining miyadagi faoliyatining o’ziga xos aksi bu hujayralarga o’z nomini berdi. Biz uchun oyna neyronlari tizimi aloqa o’rnatishga, suhbatdoshni o’qishga , yuz ifodalarini va hatto boshqa odamlarning niyatlarini tushunishga imkon beradi.

Biroq, ijtimoiy o’zaro ta’sir bu hujayralarning yagona va hatto eng muhim roli emas. Ko’zgu neyronlari bizga o’rganishda yordam beradi , chunki ko’nikmalarni o’zlashtirish jarayonlari taqlidga asoslangan. Bolalar kattalardan keyin bajonidil takrorlaydilar, natijada yangi ko’nikmalarga ega bo’ladilar. Shu bilan birga, ular bu harakatlarning mexanizmlarini ham tushunishmaydi, hamma narsa avtomatik ravishda sodir bo’ladi. Bu kattalar bilan ham ishlaydi: biz do’stlar, hamkasblar, kino qahramonlari, sport yulduzlarining xatti-harakatlariga taqlid qilamiz. Bir qarashda, bu mutlaqo ma’nosiz ko’rinishi mumkin, ammo odatlarni qabul qilish orqali biz tajribani o’zlashtiramiz, undan foydalanamiz va yaxshilaymiz. Bundan tashqari, ko’zgu neyronlari tufayli madaniy meros uzatiladi, bu bizni ma’lum bir ijtimoiy guruhga qo’shadi.

Ko’zgu neyron tizimining kashfiyoti autizmning rivojlanish mexanizmini biroz chuqurroq tushunish imkonini berdi. Autizm spektrining buzilishi boshqa odamlarning his-tuyg’ularini tushunmaslik va empatiya qilish qobiliyatining pastligi bilan birga keladi. Ko’zgu neyronlarining etishmasligi boshqalarning his-tuyg’ularini to’liq tanib bo’lmaydi, bu esa ijtimoiy izolyatsiyaga olib keladi. Biroq, ko’p odamlar bu holat bilan bog’liq bo’lmagan muloqotda qiyinchiliklarga duch kelishadi.

Siz hissiy intellekt – EQ yordamida empatiyani oshirishingiz mumkin. U aqliy intellekt tushunchasi – IQdan farq qiladi va ba’zan hayotda muvaffaqiyatga erishishda yanada katta rol o’ynaydi. Hissiy intellekt nafaqat suhbatdoshingizning his-tuyg’ularini to’g’ri aniqlash va uning his-tuyg’ularini tushunishga, balki o’zingizni boshqarishga ham imkon beradi. Tuyg’ularni tanib olish texnologiyasi hamkasblar bilan muloqotni samarali o’rnatishga, ishda va hayotda yolg’onlarni aniqlashga, ma’lumotlar sizib chiqishini aniqlashga, yashirin his-tuyg’ularni ushlashga va shaxsiy munosabatlarda yanada muvaffaqiyatli bo’lishga yordam beradi.

Hissiy intellektni qanday rivojlantirish mumkin? Birinchidan, insonga qanday asosiy his-tuyg’ular xosligi va ular qanday namoyon bo’lishi nazariyasi bilan tanishishingiz kerak – ularning har biri o’ziga xos yuz ifodalariga ega. Keyinchalik, ularni tanib olish mahoratini oshirish qoladi. 

2019 yil 23 oktyabr