Karantin 65+

Bugun biz alohida yashaydigan ota-onalar va boshqa keksa oila a’zolariga alohida e’tibor qaratishimiz kerak. Ular bilan ularning farovonligidagi har qanday, hatto eng kichik o’zgarishlarni muhokama qilish muhimdir. Bu ularning tanasidagi “muammolarni” uzoqdan kuzatishga yordam beradi”, deb tushuntiradi psixiatr Liliya Solovyova. “Ko’pincha keksa odamlar o’z kasalliklari bilan o’z farzandlarini bezovta qilishni xohlamaydilar, ammo hozir eng kichik tafsilotlarni o’tkazib yubormaslik juda muhimdir. Charchoq, zaiflik, uyquchanlik – ularning ahvoli keskin yomonlashishini, kognitiv zaiflashuvni yoki jiddiy kasallikning boshlanishini o’tkazib yubormaslik uchun hamma narsa haqida so’rang.

Agar sizning oilangiz 65 yoshdan oshgan bo’lsa va muloqot jarayonida siz ular izolyatsiyaga toqat qilmasligini tushunsangiz, ularga aniq kun tartibini o’rnatishga yordam bering va ularga gimnastika bilan shug’ullanishni boshlashni maslahat bering. Kuniga bir necha marta qo’ng’iroq qiling, tushlik qilish yoki dori-darmonlarni qabul qilish vaqti keldi. Qarindoshlaringiz nima yeyayotganini aniq bilib oling, dietada etarli miqdorda protein va tola borligiga ishonch hosil qiling.

Umuman olganda, ularga avvalgidan ikki baravar tez-tez qo’ng’iroq qilishga harakat qiling va kun davomida do’stlari va boshqa qarindoshlari bilan muloqotda bo’lish-bo’lmasligini bilib oling.

Related Posts

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradigan 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Tush nimani anglatadi

Gennadiyning orzusi, 48 yosh “Bu ko’p tunlarga bo’lingan uzoq orzu. Men uning biron bir joyiga boraman, bir poyezddan boshqasiga, kamroq tez-tez avtobus va poezdlarga o’taman. Hamma narsa qandaydir tartibsiz. Mening…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

6 + 4 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Ma\'lumotlar himoyalangan !!!
На платформе MonsterInsights