Izzattillo Islomov
Mutaxassis sharhi: Bu asosiy qo’rquv, ko’pchilik bilan chambarchas bog’liq – urush qo’rquvi, kasallik, yordamsizlik … Lekin uni kuchaytiradigan sabablar boshqacha bo’lishi mumkin. Andrey bilan vaziyatda o’lim qo’rquvi to’plangan stress tufayli paydo bo’ldi. Charchoq va haddan tashqari zo’riqish ko’pincha kuchli his-tuyg’ularni keltirib chiqaradi, bu odam xavfli kasallikning belgisi deb hisoblashi mumkin.
Fojiali voqealar yoki yaqinlaringizning o’limga kuchli munosabatda bo’lishi ham bu qo’rquvni keltirib chiqaradi. Ko’pincha bu bolalik va o’smirlik davrida kasallik va o’lim haqida gapirmagan odamlarda sodir bo’ladi. Bolaga o’lim nima ekanligini tushuntirishi kerak va u muqarrar ravishda buni qabul qilishi kerak. Bunday tajriba bo’lmasa, odamning kattalar sifatida o’zi uchun bu bilan murosaga kelishiga yordam beradigan tushunchalarni ishlab chiqishi qiyin bo’ladi.
Hayotimizda bizni o’lim qo’rquvidan qutqaradigan mexanizmlar juda kam, ulardan biri dindir. Shuning uchun, bugungi kunda, odamlarda chinakam chuqur e’tiqod bo’lmasa, bu qo’rquv yanada kuchayadi.
Psixoterapevtning vazifasi: mijozga haqiqatni qabul qilishga va mumkin bo’lgan xavflarni etarli darajada idrok etishga yordam berish. Ya’ni, halokatli vaziyatlarni va unchalik qo’rqinchli bo’lmagan holatlarni farqlash. Misol uchun, samolyotda qulashdan qo’rqqan odamga bunday o’lim ehtimoli qanchalik past ekanligini ko’rsatish muhimdir.
Behruzbek Hamidov
