Ko’p miqdordagi ma’lumotni tayyorlanmasdan oson va tez eslab qolish juda kam odam, shuning uchun yodlash usullari va usullari bundan keyin ham ko’rib chiqiladi. Xo’sh, mnemonika nima va nima uchun u xotirani rivojlantirish uchun samarali vosita? Mnemonika – bu ma’lumotlarni tez va oson eslab qolish uchun texnik va usullar tizimi.

Mnemonikadan foydalanish haqida birinchi eslatmalar bizga Qadimgi Yunonistondan kelgan. Ma’ruzachilar ulardan nutqlarini yodlash uchun foydalanganlar. O’rta asrlarda rohiblar ibodat qilish uchun matnlarni yodlash usullaridan foydalanganlar. Endi biz ma’rifat davri olimlari va faylasuflari tomonidan qo’llanilgan usullarning eng samaralisiga erishdik.  

Mnemonika qanchalik yaxshi ishlaydi, miyangiz ishlashga qanchalik tayyor bo’lsa, shuning uchun quyida tavsiflangan usullar bilan bir qatorda xotira, e’tibor va fikrlash uchun mashqlarni bajarishingiz kerak. Miya uchun kognitiv trening Wikium.ru saytida amalga oshirilishi mumkin

Katta hajmdagi ma’lumotlarni qanday eslab qolish kerak. Qabul qilish zanjiri.

Masalan, so’zlar ro’yxatini yodlash uchun siz ular uchun bitta kontekstdan foydalanishingiz kerak. Masalan, hammom, vertolyot, ovqat, uy, yotoq kabi so’zlarni oling. Ularni eslab qolish uchun ularni bir hikoya bilan bog’lash kifoya: hammomda men yotoqxonada yotgan paytimda vertolyotda uyimga ovqat buyurtma qilish g’oyasini oldim.

Kerakli ketma-ketlikni qanday eslab qolish kerak. Tsitseron usuli

Assotsiatsiyalarga asoslangan Tsitseron usuli qo’llab-quvvatlovchi tasvirlar ketma-ketligidir. Ular taniqli joylardan yoki binolardan tuzilgan.

Masalan, siz kvartirangizning koridori bo’ylab harakat qilyapsiz, unda xonalarga uchta eshik bor. Hisobotga kiritilishi kerak bo’lgan argumentlar sonini eslab qolish uchun ushbu xotiradan foydalanishingiz mumkin.

Ushbu usulning yana bir varianti bor, men uni ko’proq yoqtiraman va men hisobotdagi kalit so’zlarni eslab qolish uchun foydalanaman. Oldingi misoldan farqli o’laroq, men hech narsani tasavvur qilishim shart emas, men xonamning devorlari bo’ylab eshikdan soat yo’nalishi bo’yicha harakatlanaman va eslab qolish uchun taniqli ichki buyumlardan foydalanaman. Misol uchun, mening divanimda uchta tarixiy qahramon o’tiradi, ulardan birining qo’li 20-asr haqidagi kitob yotgan stolda. Shu tariqa men tarixiy shaxsning mavjudlik davrini eslayman.

Qanday qilib tezda hikoya yozish kerak. “Parovoz” texnologiyasi

Agar biror narsa haqida uzoq vaqt to’xtovsiz gapirish kerak bo’lsa, masalan, ommaviy nutqda bu usul juda foydali bo’lishi mumkin. Uning yordamida siz tasvirlarni shu qadar tez yaratishingiz mumkinki, boshqa nima deyishni bilmay qo‘yishingiz shart emas.

Endi texnikaga: Siz aytayotgan har bir yangi jumla oldingi gapning oxirgi qismiga bog’langan bo’lishi kerak.

Keling, bir misolni ko’rib chiqaylik: Hozir biz xotirani rivojlantirish bo’yicha seminar o’tkazmoqdamiz. Xotirani rivojlantirish murakkab va ko’p mehnat talab qiladigan jarayon bo’lib, u ko’p yillik mashaqqatli mehnatni talab qilishi mumkin – buni go’yoki tushunadiganlar bizni ishontirmoqda. Buni aniqlash uchun siz tasavvur qilib bo’lmaydigan vaqt sarflaysiz. Vaqt esa bebaho narsadir…

Tabiiyki, bu texnika biroz bo’lsa-da, mashg’ulotlarni talab qiladi. Avval bunday jumlalarni yozishni mashq qiling, so’ngra gapirishga o’ting.

Yangi do’stning ismini qanday eslab qolish kerak? Angliya qirolichasining hukmronligi

Texnika juda oddiy – suhbat davomida siz suhbatdoshga uch marta ism bilan murojaat qilishingiz kerak. Albatta, siz ko’proq gapirishingiz mumkin, ammo bu suhbatdoshingizga eslab qolish va yoqimli taassurot qoldirish uchun etarli.

Chet va murakkab so’zlarni yodlash.

Chet so‘zni eslab qolish uchun ona tilingizda o‘xshash tovushga ega bo‘lgan ekvivalentini topishingiz kerak.

Masalan, stul, aqlga kelgan birinchi narsa bu chordoq, chodirda turgan stulni tasavvur qiling.

Agar yuqorida tavsiflangan usullar sizga qiyin bo’lib tuyulsa, unda siz miyangizning assotsiatsiyalar qilish qobiliyati va tafsilotlarga e’tibor berish qobiliyati haqida o’ylashingiz kerak. Albatta, miyaning bunday funktsiyalarini yaxshi holatda ushlab turish uchun uni muntazam ravishda mashq qilish muhimdir.