Behruzbek Hamidov
Murabbiylikda ko’plab texnikalar jarayon ustida ishlaydi, kelajakni quradi. Bunday holda, bu tushunchalarni talqin qilishda hech qanday chalkashlik yo’q. Keling, buni aniqlaylik. Murabbiylik tilida niyat – kelajak haqida orzu qilish, maqsad esa orzu qilgan narsaga erishish yo’lidir.
Niyatsiz murabbiylik hech qanday ma’nosiz mexanik harakatlar rejasiga aylanadi.
Niyat – bu maqsadimiz sari yo’ldan qorong’ulikni olib tashlash uchun yoqib yuboradigan shamdir. Maqsad sari harakat muayyan harakatlar algoritmidir. Misol uchun, o’rningdan turing, kalitga o’ting va xonadagi yorug’likni yoqing.
Psixolog Olivier Devever menga juda yoqadigan talqinni taklif qildi. Niyat “nima uchun, nega?” degan savolga javob beradi. U bajarilishi kerak bo’lgan harakatni ma’no bilan to’ldiradi, ilhomlantiradi va rag’batlantiradi. Va maqsad, ya’ni nima mo’ljallangan va nimaga erishiladi, “qanday qilib?” Degan savolga javob beradi.
Keling, bir misolni ko’rib chiqaylik. Siz o’zingizga shunday deysiz: “Menda yaxshi jismoniy shaklga ega bo’lish niyatim, xohishim, motivatsiyasi bor. Maqsad – 31 dekabrga qadar vaznni 10 kilogrammga kamaytirish va 100 kilogramm o’rniga 90 kilogrammni oshirish.
