O’zingizni notanish odamlar orasida topib, ko’pchilik o’zini cheklangan his qiladi va qanday qilib muloqot qilishni bilishmaydi. Shu bilan birga, begona yoki qarama-qarshi jins vakillari bilan darhol suhbat qurishi mumkin bo’lgan odamlar bor. Buni o’rganish juda mumkin. Ushbu maqolada siz odamlar bilan erkin muloqot qilishni o’rganishni o’rganasiz.

Javob

Uyatchanlik va cheklovdan xalos bo’lishni va’da qilgan turli saytlarga tashrif buyurib, siz juda ko’p maslahatlarni topishingiz mumkin:

• aloqa hajmini oshirish, masalan, siz har kuni transportda, do’konlarda va tashrif buyuradigan boshqa joylarda tanishishingiz mumkin;
• hazillashishni o’rganing, chunki vaziyatni tinchlantirishga qodir bo’lgan odam sizni doimo g’alaba qozonadi;
• suhbatdoshingizni doimo diqqat bilan tinglang;
• o’zingiz haqingizda doimo gapirmang, balki suhbatdoshingizga qiziqishingizni ko’rsating.

Albatta, bunday usullar sizga ko’proq ishonch va suhbatdosh bo’lishga yordam beradi, lekin siz hali ham qandaydir cheklovlarni his qilasiz. Ideal holda, siz bu tuyg’udan butunlay xalos bo’lishingiz kerak, bu juda mumkin.

Muloqot erkinligi

Shubhasiz, har bir insonning atrofida har qanday odamni gapira oladigan odam bor. U doimiy ravishda hamkasblari va xo’jayini bilan bahslashib, o’zining haqligini isbotlaydi, shuningdek, transportda notanish odamga savol berishdan tortinmaydi. Eng yaxshi yechim o’zingizni uning o’rnida tasavvur qilishdir. Agar bu fikr darhol ahmoqona bo’lib tuyulsa, unda siz bolalikdan beri ko’pchilikka ega bo’lgan barcha komplekslar va stereotiplardan voz kechishingiz kerak. Insonning erkin bo’lishni o’rganishi va bu erkinlikni his qilishi muhimdir. U o’zini aqlining garovidek his qilmasligi kerak.

Ko’pchilik uchun tasodifiy suhbat shakli qo’rqinchli, chunki u baholanishiga ishonch hosil qiladi. Ammo hamma odamlar vaqti-vaqti bilan niqob kiyishadi. Agar siz jasorat topib, gapirishni boshlasangiz va yoqimli va ahmoqona so’z aytsangiz, sizni hech kim yemaydi. Ishonch bilan gapirish qobiliyati hayotda va martabada ko’p yordam beradi.

Ko’nikmalarni rivojlantirish mashqlari

Agar siz hali ham muloqot qobiliyatingizni rivojlantirishga harakat qilsangiz, oddiy mashqlarni sinab ko’rishni tavsiya qilamiz:

• Har kuni ma’lum bir mavzuni o’ylab, jihozlaringiz bilan gaplashishga harakat qiling. Haqiqiy odamlar bilan gaplashish ancha oson, shuning uchun bu mashq boshlash uchun ajoyib joy.
• O’z oldingizga maqsad qo’ying: har kuni o’nta notanish odam bilan gaplashishingiz kerak. Bu turli xil odamlar bo’lishi mumkin, masalan, avtobusda konduktor yoki do’kondagi sotuvchi. Suhbat hatto ob-havo haqida ham bo’lishi mumkin. Vaqt o’tishi bilan birinchi bo’lib gapirish qo’rquvingiz yo’qoladi.
• Xotirangiz bilan ishlashni boshlang. Notanishlar nima kiyganini, sizga nima deganini, ko’zlari va sochlari qanday rangda ekanligini eslashga harakat qiling.
• Odamlarga iltifot bering. Nima deyishingizning umuman ahamiyati yo’q. Ehtimol, bu kiyim haqida iltifot bo’ladi yoki siz suhbatdoshingiz bilan muloqot qilishdan juda xursand ekanligingizni aytishingiz mumkin.

Olimlar har bir kishining ijtimoiy doirasida 20 ga yaqin odam borligini tekshirishdi. Ular orasida qarindoshlar, do’stlar, hamkasblar bor. Ijtimoiy doira qanchalik katta bo’lsa, shaxs shunchalik ochiq muloqot qila oladi.

Odamlar bilan erkin muloqot qilish va begonalar bilan suhbatni boshlash qobiliyati har qanday faoliyatda sezilarli darajada yord