Behruzbek Hamidov
BIRINCHI O’RGANISH
Doktor Joan Manson boshchiligidagi tadqiqotchilar D vitamini va omega-3 sog’lom kattalarda qanday ishlashini o’rganib chiqdilar. Tajribada 25 mingdan ortiq kishi ishtirok etdi. Ularning hech birida yurak-qon tomir kasalliklari tarixi bo’lmagan va kasallikning rivojlanish xavfi o’rtacha edi. Olimlar, birinchi navbatda, omega-3 ning o’rtacha dozasi – kuniga 1 gramm – yurak va qon tomirlari bilan bog’liq muammolarga duch kelganlarga yordam bera oladimi degan savolga javob berishni xohlashdi. “Natijalar aralash”, deydi doktor Manson. “Ba’zi odamlar bu qo’shimchalardan foyda ko’radi, boshqalari esa yo’q.”
Umuman olganda, har kuni omega-3 ning minimal dozasini qabul qilish sezilarli farq qilmasa ham, yurak xurujlari soni 28% ga kamaydi. To’g’ri aytganda, omega-3 qo’shimchalari ko’pchilik sog’lom odamlarni yurak muammolaridan himoya qilmadi. Biroq, ba’zi ishtirokchilar uchun bu foydali bo’ldi – ayniqsa baliqni umuman iste’mol qilmaydigan yoki kamdan-kam iste’mol qiladiganlar uchun. Doktor Mansonning so’zlariga ko’ra, bu odamlar tadqiqot maqsadini sezilarli darajada qisqartirgan: yurak-qon tomir kasalliklari ehtimoli 19% va yurak xuruji 40% ga.
