Atrofingizdagi hayot to’xtab qolgan deb o’ylamang. O’zgarish inson mavjudligining ajralmas qismi bo’lib, undan yashirinib bo’lmaydi. O’zgarishlar har doim ham faqat ijobiy his-tuyg’ularni keltira olmaydi. Ko’pincha odamning odatiy turmush tarzini butunlay o’zgartiradigan vaziyatlar yuzaga keladi. O’zgarishlar maksimal ijobiy daqiqalar va ijobiy his-tuyg’ularni keltirib chiqarishi uchun siz ularni to’g’ri qabul qilishni o’rganishingiz va shu bilan birga ma’lum bir muvozanatni saqlashingiz kerak.

O’zgarish – bu yangi narsalarni sinab ko’rish imkoniyati

O’ziga bo’lgan ishonch hayotdagi o’zgarishlarni engishga yordam beradi. Barcha daqiqalarga ijobiy munosabatda bo’lgan odamlar hozirgi vaziyatdan osongina chiqib ketishlari, odatiy konfor zonalarini o’zgartirishlari, yangi ufqlarni ochishlari va atrofida sodir bo’layotgan hamma narsaga boshqacha qarashlari mumkin. O’ziga ishongan odamlar sodir bo’lgan hamma narsani foydaga aylantirishga qodir.

O’ziga etarlicha ishonmaydiganlar hayotdagi har qanday o’zgarishlardan qo’rqishadi. Bunday odamlar o’zlarining konfor zonasini juda qadrlashadi va uni iloji boricha kamroq qoldirishga harakat qilishadi. Shunga ko’ra, ular o’zlarining farovonligi va hayot poydevoriga tahdid soladigan barcha mumkin bo’lgan o’zgarishlardan qochishadi. Chidamliroq bo’lish va hatto eng yoqimsiz vaziyatlarni ham to’g’ri idrok etish uchun hayot yo’lida ko’plab sinovlarni o’tkazish kerak.

Agar siz o’zgarishlarga ijobiy qarasangiz, u uyg’unlikni mustahkamlaydi. Ular yangi narsalarni sinash, faoliyatning boshqa sohasini o’rganish va maqsadlaringizga erishish imkoniyati sifatida ko’rib chiqilishi kerak. O’zgarishlardan qo’rqmaslik kerak, chunki bu nafaqat turg’unlikni, balki ko’plab muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin.

O’zgarishlar davrida hayot qiyinroq

Atrofimizdagi dunyo qanchalik tez o’zgarayotganiga qarang. Bir necha yil ichida Internet va kompyuterlardan faol foydalanish odamlar hayotining turli sohalariga sezilarli ta’sir ko’rsatdi. Shu tufayli odamlar o’rtasidagi muloqot usullarini ko’paytirish va biznes yuritishning yangi usullarini ochish mumkin edi. Inson har kuni yangi narsalarni o’rganadi va zamon bilan hamnafas bo’lishga harakat qiladi. Shuni esda tutish kerakki, har yili hayot tobora qiyinlashib bormoqda.

Tomas Xolms va Richard Rage maxsus stress shkalasini ishlab chiqdilar. Ular 21-asrda odamlarning hayoti, ayniqsa 20-asrdagi yashash sharoitlari bilan solishtirganda, taxminan 44% qiyinlashganini aniqladilar.

Endi biz o’zgarishlar davrida sodir bo’ladigan barcha voqealarni nazorat qilishimiz kerak. Aks holda, bu o’zgarishlar odamlarni nazorat qila boshlaydi. Bunday bosim o’z-o’zini hurmat qilish, munosabatlar va hatto sog’likka juda salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin. Agar o’zgarishlarga moslashish bo’lmasa, insoniyat dinozavrlar kabi taqdirga duch keladi. Ular yangi yashash sharoitlariga moslasha olmadilar, shuning uchun ular vafot etdilar.