O’z-o’ziga ishonchni belgilaydigan eng chuqur asoslar biz yashagan va bizning bir bo’lamiz bo’lgan munosabatlar sifati bilan bog’liq – bizni erta bolalikda ota-onamiz va boshqa yaqinlarimiz bilan bog’lagan munosabatlar.

Ammo o’ziga ishonch faqat bolaligida ko’rgan muhabbatdan kelib chiqmaydi. Bu ichki xavfsizlik hissi, bu kuch, dunyoda shunday bo’lish – bularning barchasi biz qabul qiladigan ijobiy xabarlarni shakllantiradi.

Bularga ijobiy baholar, minnatdorchilik, mukofotlar, kuchli tomonlar, imkoniyatlar va cheklovlarni tasdiqlash, shuningdek, o’z qadr-qimmatimizni his qilishimizga, o’zimizni va joyimizni aniqlashga yordam beradigan boshqa usullar kiradi.

Resurslarimizni tan olsak, o’zimizga ishonishimiz osonroq bo’ladi

O’ziga bo’lgan ishonchning yadrosi toqatsizlik hujumiga, umidsizlik va achchiq to’lqinlarga, boshqalarning aralashuvi va zo’ravonligiga dosh bera oladigan darajada mustahkam va ishonchli bo’lishi kerak.