Behruzbek Hamidov
Psixologik turizm tezda ommalashib borayotgan mutlaqo yangi yo’nalishdir. Katta shaharlarda yashovchi odamlar doimo stressda bo’lishadi, chunki katta shaharda hayot juda tez. Ular qanday qilib dam olishni bilishmaydi va ularning atrofida doimiy shovqin va shovqin bor. Dam olish kunlari to’g’ri dam olish va yengillik uchun etarli emas. Bunday vaziyatdan chiqishning yagona yo’li psixologik turizmdan foydalanishdir.
Psixologik turizm nima?
Psixologik holatni imkon qadar tezroq tiklash uchun ishlatiladi. Ushbu turdagi ta’til yaqin kelajakda faol rivojlanish va takomillashtirishni davom ettirishni rejalashtirgan odamlar uchun ajralmas bo’ladi. Ta’tilning ushbu formati odamga o’zining ichki zaxiralaridan foydalanish imkoniyatini beradi va juda ko’p ijobiy his-tuyg’ularni beradi.
Hech kimga sir emaski, tana nafaqat aqliy yoki jismoniy stress ta’sirida, balki juda ko’p his-tuyg’ular natijasida ham zaiflashadi. Salbiy tajribalar va stressli vaziyatlar alohida zarar keltiradi. Ko’pincha, uzoq muddatli psixologik stress natijasida depressiya rivojlana boshlaydi. Ayni paytda hayotga faqat ijobiy tomondan qarash uchun kuchga ega bo’lish uchun “qayta ishga tushirish” juda muhimdir.
Bugungi kunda mutaxassislar psixologik turizmning ko’plab variantlarini ajratib ko’rsatishadi, shuning uchun har bir kishi osongina to’g’ri tanlashi mumkin:
- Professional psixolog bilan sayohat qiling.
- Chet elga sayohat, u erda siz foydali mashg’ulotlardan o’tishingiz mumkin.
- Ekoturizm atrofimizdagi dunyo haqida ko’proq bilish va shu bilan birga turli xil psixologik ko’nikmalarga ega bo’lish imkoniyatini beradi.
- Katta shaharga sayohat, bu nafaqat turli ekskursiyalar, balki foydali mashg’ulotlar bilan hamroh bo’ladi.
Shuni esda tutish kerakki, bunday turizmning samaradorligi dam olish va yangi bilimlarni olish, potentsialni ochish, o’z-o’zini rivojlantirish va psixologik “qayta ishga tushirish” da namoyon bo’ladi. Safar yangi tanishlar va nafaqat aqlni, balki ichki kuchni rivojlantirish bilan birlashtirilishi mumkin bo’lsa, ideal ta’til bo’ladi.
Psixoturizm dasturini tashkil etish
Qoida tariqasida, sayohat bitta kalitda shakllanadi. Muayyan sayohat mavzusi tanlanadi va keyin unga turli tafsilotlar qo’shiladi. Bularga faoliyat, yashash joyi, diqqatga sazovor joylar, ekskursiyalar va boshqalar kiradi. Guruh 14 kishidan oshmasligi kerak. Rahbar – professional murabbiy-psixolog. U meditatsiya dasturi yoki treningni shakllantirish bilan shug’ullanishi kerak. Bundan tashqari, psixolog psiturizmning har bir ishtirokchisiga dam olishga va barcha salbiy fikrlarni haydashga yordam beradi.
