Ba’zi odamlar turli xil noxush daqiqalarga osongina chidashlari va ko’p narsaga chidashlari mumkin, ammo “portlash” uchun atigi bir tomchi negativlik etarli bo’lganlar bor. Temper juda keng tarqalgan muammo bo’lib, hayotdagi ko’plab muammolardan qochish uchun uni hal qilish kerak.

Xarakter nima?

Psixologik nuqtai nazardan, temperament – bu temperamentli odamlarda juda tez-tez uchraydigan hissiy o’zini tuta olmaslik va asabiylashish. Ko’pgina amaliyotlar shuni ko’rsatadiki, bu erkaklar orasida ko’proq uchraydi. Albatta, ayollar ham jahldorlikdan aziyat chekishi mumkin, ammo ularning holatlarida u ko’proq doimiy haqorat yoki isterika bilan almashtiriladi.

Insonda paydo bo’ladigan har qanday his-tuyg’ular uning asab tizimining ma’lum bir stimulga javobidir. Issiq kayfiyatning eng keng tarqalgan sababi insonning temperamenti, uning xarakteri hisoblanadi. Ammo batafsilroq ko’rib chiqsangiz, sabablar butunlay boshqacha.

• Doimiy asabiy taranglik.
• O’zingizdan yoki harakatlaringizdan norozilik.
• Hayotiy sharoitlardan norozilik.
• O’ziga past baho berish.
• Atrofdagi odamlarga juda yuqori talablar.
• Noma’lum narsadan qo’rqish.

Bu sabablar asosiy hisoblanadi. Ular odamda jahldorlik kabi his-tuyg’ularning paydo bo’lishiga eng katta ta’sir ko’rsatadiganlardir. Agar siz hech narsa qilmasangiz, muammo yomonlashishi mumkin va hissiyotning o’zi barqaror xarakter xususiyatiga aylanadi, undan qutulish deyarli mumkin emas.

Temperamentni tekislash usullari

Eng yoqimli bo’lmagan sabablarga ko’ra paydo bo’ladigan bu yoqimsiz his-tuyg’ularning bir nechta turlari mavjud. Shu bilan birga, mutaxassislar to’liq dam olish va dam olish uchun turli xil texnikalarni ham ta’kidlaydilar, bu esa odamga o’zini nazorat ostida saqlashga yordam beradi.

Shuni ta’kidlash kerakki, har bir alohida tur o’ziga xos tekislash usulini talab qiladi. Buning sababi bolalikda yashiringan asossiz jahldan boshlashga arziydi. Bu tur eng qiyin deb hisoblanadi va kattalarda jahl bilan kurashish juda muammoli. Ammo agar siz harakat qilsangiz va qat’iyatli bo’lsangiz, shuningdek, yaqinlaringizning yordami va yordamidan foydalansangiz, muammoni osongina engishingiz mumkin.

Muayyan vaziyatlarga munosabatimizni butunlay qayta ko’rib chiqishimiz kerak. Agar oilada uyg’unlik, sevgi hukmronlik qilsa va intizom mavjud bo’lsa, unda jahlning rivojlanishi uchun hech qanday sabab bo’lmaydi. Bolalar har kuni ko’rsatadigan xatti-harakatlarning misollarini tahlil qilish juda muhimdir. Agar siz o’zingizni tezda o’zgartira olmasangiz, bola bilan gaplashib, bunday xatti-harakat noto’g’ri ekanligini tushuntirishingiz kerak, bu hech qanday yaxshi narsaga olib kelmaydi va ota-onalar hozirda hamma narsani tuzatishga harakat qilmoqdalar va o’zlarini o’zlari kabi tutishni boshlaydilar.