Sizda “nega men doimo yomon narsalar haqida o’ylayman” kabi savollaringiz bormi? Siz doimo salbiy fikrlarda bo’lolmasligingizni tushundingiz, lekin o’zingizga yordam bera olmadingiz. Afsuski, kattalar ham, bolalar ham, ayollar ham, erkaklar ham bunday xususiyatlarga sezgir. Va gap shu.

Bizning miyamiz rivojlanib borar ekan, ular omon qolish masalalarida tobora ko’proq malakaga ega bo’lishadi. Qadimgi ajdodlarimiz har bir burchakda xavf-xatarga duch kelishgan va omon qolish darajasi juda past edi. Shuning uchun, xavfdan qochib, odam katta yengillikni boshdan kechirdi.

Zamonaviy inson miyasi ota-bobolarimizdan doimiy xavf hissini meros qilib olgan. Yo’lga chiqayotgan avtobusga sakrab o’tishga muvaffaq bo’lganingizda qanchalik yengillikni his qilganingizni eslaysizmi? “Yo’qolgan” telefoningizni topyapsizmi? Uchrashuvga borishda muammo bormi?

Miya doimo hushyor holatda

Ammo bu ayovsiz doirani qanday buzish mumkin? Miyani qayta dasturlash mumkin.

Kuniga uch marta ishdan tanaffus qiling. Yaxshilikni o `yla. Yo’q, mavhum narsa haqida emas. Hayotingizning ijobiy tomonlarini ko’rishga harakat qiling. Shunday qilib, siz miyangizni asta-sekin ijobiy fikrlashga moslashtira olasiz.