Yangi yil poygasida qanday g’alaba qozonish mumkin

Biz Yangi yilni bayram, mo”jizalar va sovg’alar davri, hayotning yangi bosqichining boshlanishi sifatida qabul qilamiz. Shu bilan birga, bu ham sarhisob qilish, bosib o’tgan yo’lni qayta ko’rib chiqish vaqtidir. X-soatining yaqinlashishi bizni bu yil nima qilganimiz va uni qanchalik yaxshi bajarganimiz haqida o’ylashga majbur qiladi. Biz har doim ham oxirgi 12 oyni qanday o’tkazganimizdan qoniqmaymiz.

Yilga adekvat baho berish ham o’sib borayotgan shovqin bilan to’sqinlik qiladi va hamma narsani o’z vaqtida qilish kerak. Bayram shunchaki bayram bo’lishni to’xtatadi va stress manbaiga aylanadi. Nima uchun bu sodir bo’ladi va bu musobaqadan qanday qilib g’olib chiqish mumkin?

Idealdan voz keching

“Yangi yilni qanday nishonlasangiz, uni qanday o’tkazasiz”, “stol to’la bo’lishi kerak”, “… Yangi yil arafasida hamma narsa doimo sodir bo’ladi, hamma narsa doimo amalga oshadi”. Bolalikdan tanish bo’lgan “asosiy bayram” haqidagi bu va boshqa ko’plab haqiqatlar barchamizni uni to’g’ri o’tkazishga majbur qiladi: Yangi yil arafasida hamma narsa mukammal bo’lishi kerak.

Ammo bu mukammallik nuqtai nazaridan xavf bor: bayram tugashi kafolatlangan, ammo mo”jiza uchun hech qanday kafolat yo’q.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Psixologlarning jamiyatdagi o‘rni

Psixologlar jamiyatning rivojlanishi va yaxshilanishida muhim rol o‘ynaydi. Ularning kasbiy faoliyatlari nafaqat individual shaxslarning farovonligini ta’minlash, balki butun jamiyatning psixologik salomatligini saqlashga qaratilgan. Psixologlar insonlarning emotsional, kognitiv va ijtimoiy ehtiyojlarini…

Ish joyidagi stress nima ? Jamoani sog’lomlashtirish qanday amalga oshiriladi ? Ishda farovonlik kalitlari qanday ?

ISHDA FAROVONLIK: ZAMONAVIY ISH MUHITINING MUHIM OMILI Ko‘pchilik ishchilar ba’zida o‘zini ishxonaga tegishli emasdek his qiladi. Bunga sabab – o‘zini yolg‘iz yoki begona his qilish, hamkasblarning qo‘llab-quvvatlovi yetishmasligi, rahbariyat bilan…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 + 1 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Content is protected !!
На платформе MonsterInsights