Behruzbek Hamidov
Psixologlar shuni aniqladilarki, odamlar bunday ma’lumotlarni idrok etishga qanchalik ochiq bo’lsa, ularning psixikaga salbiy ta’siri shunchalik yuqori bo’ladi. Shu bilan birga, ekstrovertlar maxsus xavf guruhiga kiradi.
Bolaga e’tibor va ota-onalar doimo borligi haqidagi so’zlar uni qo’rquvdan himoya qilish uchun eng yaxshi doridir
Chiqish qayerda? Biz boshimizni qumga ko‘mib, hech narsa bo‘lmayotgandek bo‘la olmaymiz. Klinik psixolog va Kolumbiya universiteti qoshidagi Anksiyete buzilishi klinikasi direktori Anne-Mari Albano ijtimoiy media tasmalariga kirishni cheklashni va yangiliklarni kuniga bir marta tekshirishni tavsiya qiladi.
“Bu haqiqiy tahdidni baholashga va uni shov-shuvli axborotdan ajratishga yordam beradi. Va sizga bevosita aloqador bo’lmagan odam bilan yomon xabarni muhokama qilish istagini to’sib qo’ying “, deydi Anne-Mari Albano.
Agar sizni mumkin bo’lgan terroristik hujumlar qo’rquvi bezovta qilsa, statistikaga murojaat qiling. Samolyotning qulashi yoki bortda terrorchilik hujumi sodir bo’lish ehtimoli juda kam. Baxtsiz hodisa, yurak xuruji yoki velosipeddan yiqilish natijasida o’lish ehtimoli o’n barobar ko’p.
