Yurgan odam yo’lni egallaydi, deyishadi. Siz bu erga qadam qo’ydingiz, sahifani ko’rmoqdasiz. O’ylaymanki, bu kichik, ammo allaqachon o’zingiz uchun eng yaxshisini topishga qadam. Men sizning qiziqishingiz, xohishingizni qo’llab-quvvatlayman va siz bilan bu yo’ldagi imkoniyatlar haqidagi o’z fikrimni baham ko’rishga tayyorman. Inson hozirgi holatidan xavotirlanib, odatda eng yaxshi tomonga intiladi. Bular turli xil holatlar bo’lishi mumkin: yolg’iz bo’lganingizda (yolg’iz) yoki yaqinlaringiz bilan (qarindoshlar, do’stlar, begonalar bilan), uyda yoki ishda yoki boshqa joyda. Ya’ni, biron bir joyda, qachondir va ehtimol kimningdir yonida. Bunday paytlarda siz biron bir narsa qilasiz (: yoki qilmang :). Masalan, siz muloqot qilasiz, aks ettirasiz, o’zingizni ushlab turasiz, harakat qilasiz, o’zaro aloqada bo’lasiz va hokazo. Qisqasi, siz shunchaki divanda yotgan bo’lsangiz ham, faolsiz. Qabul qiling, biron bir narsani qilish, hech bo’lmaganda, mahoratga, qobiliyatga ega bo’lishni anglatadi. Shu bilan birga, sizning ba’zi qobiliyatlaringiz hayotingiz davomida ko’proq rivojlangan, boshqalari esa kamroq. Qanday qilib sizning qobiliyatlaringiz rivojlanishi sizning qadriyatlaringiz va e’tiqodlaringiz bilan belgilanadi. Sizningcha muhim, to’g’ri va ahamiyatsiz va noto’g’ri bo’lgan narsalar. Siz qadrlaydigan, nimaga amin bo’lganingiz, o’zingiz haqingizda, hayot, bu dunyo haqidagi g’oyalaringiz asosida bo’lishi muhimdir. Mana, bu o’zaro ta’sir qiladigan ketma-ketliklar zanjiri. Bundan tashqari, teskari tartibda ko’rib chiqilganda, har bir yuqoriroq bo’g’in barcha pastki uchun tartibga solinadigan narsaga e’tibor bering. Teskari tartibda shunday ko’rinadi (LU Bateson-Dilts): O’zingiz haqingizda, hayot haqidagi, bu dunyo haqidagi g’oyalaringiz hayotiy qadriyatlarni belgilaydi: muhim va to’g’ri, ahamiyatsiz va noto’g’ri bo’lgan narsalar. O’z navbatida, sizning ushbu e’tiqodlaringiz va qarashlaringiz sizning ba’zi qobiliyatlaringizni rivojlanishiga yordam beradi yoki to’sqinlik qiladi. Shunga ko’ra, sizda ko’proq qobiliyatlar mavjud bo’lsa, siz yaxshiroq va tez-tez bajarasiz. Va teskari. Va siz buni (: yoki qilmaysiz 🙂 ma’lum vaziyatlarda, ma’lum bir muhitda: qaerdadir, qachondir, ehtimol kimningdir yonida qilasiz. Va shu bilan birga siz turli xil his-tuyg’ularni, hissiyotlarni, his-tuyg’ularni, istaklarni boshdan kechirasiz. Bizning hayotimiz aloqasiz tasavvur qilib bo’lmaydi. Muloqot paytida biz almashamiz: his-tuyg’ular, his-tuyg’ular, harakatlar, ma’lumotlar, energiya. 1) Agar biror kishi bilan muloqot qilishda tuyg’u, tuyg’u, istak paydo bo’lgan bo’lsa, unda siz ularni to’g’ridan-to’g’ri ushbu shaxsga yoki uning qiyofasiga etkazishingiz mumkin (ikkinchi variant xavfsizroq, ba’zida ijodga aylanadi). Bu darhol yoki bir muncha vaqt o’tgach amalga oshirilishi mumkin. Biroq, kechiktirish, juda ko’p yaralarni topish imkoniyati mavjud, faqat MASS. (3-bandga qarang). 2) Ular boshqa odamga ifoda etilishi, hayratlanish, tushunmovchilik va hatto g’azablanishiga sabab bo’lishi mumkin 🙂 3) Siz ularni o’zingizda saqlashga harakat qilishingiz mumkin. Men sinab ko’ring deyman, chunki ular ertami-kechmi o’zlarini isbotlaydilar. 4) Variant mavjud – o’zingizda hissiyotlar va his-tuyg’ularga befarqlikni o’rgatish. Ba’zilar o’zlarida befarqlikni o’rgatishadi, so’ngra muammo bilan kelishadi: hayotda quvonch yo’q, ular robotlar kabi yashaydilar. Bunday tayyorgarlik harbiy ishlar uchun foydali bo’lishi mumkin (ayniqsa, spetsnazda), lekin hayot uchun emas, agar siz hayotda spetsnaz bo’lmasangiz va hayot siz uchun jangovar vazifa bo’lmasa :). 5) Va nihoyat, energetik amaliyotlar bilan shug’ullanish mumkin (qigong, yoga , meditatsiya), bu his-tuyg’ular va istaklarning energiyasini o’zgartirib, o’zini o’zi boshqarish qobiliyatini rivojlantiradi. Dialogda biz bir-birimizning holatimizga va xatti-harakatlarimizga istaymiz-istamasligimizga ta’sir qilamiz. Aytgancha, shuning uchun ikkala ishtirokchi ham dialogda sodir bo’layotgan voqealar, uning natijalari uchun javobgardir. Aloqa jarayonida ham uzatilayotgan, ham qabul qilinadigan ma’lumotlar beixtiyor buzilishi mumkin (aniqrog’i, bu har doim ham sodir bo’ladi deyiladi), natijada tegishli hissiy reaktsiyalar va xulq-atvorga olib keladigan noto’g’ri xulosalar (e’tiqodlar) paydo bo’ladi. Qo’shimcha ma’lumot: munosabatlar shunchalik chalkashib ketishi mumkin … 🙁 Shunday qilib, o’zingiz uchun eng yaxshisi ustida ishlashda e’tiborga olish kerak bo’lgan muhim fikrlar: “vaziyat va atrof-muhit” dan “bu dunyoda men kimligimgacha” barcha darajalar. , shuningdek, o’zingizning va suhbatdoshingizning his-tuyg’ulari, his-tuyg’ulari, istaklari va ularni o’z vaqtida va etarli darajada ifoda etishini tushunish, bu aslida ijtimoiy aql. Agar bu yo’l sizga qiziq bo’lsa, men yonma-yon yurishga tayyorman, kerak bo’lganda yordam beraman, chunki Myunxauzen singari o’zingizni “botqoqdan” tortib olishga urinish har doim ham samarali bo’lmaydi. Sizga tayanch punkti kerak.

Manba:b17.ru