“Biz xayrlashdik”.

HISSIYOTLARNI NAZORAT QILISH

Jamiyatda hali ham saqlanib qolgan “o’g’il bolalar yig’lamaydi” an’analarida tarbiyalangan ko’plab erkaklar o’zlarining his-tuyg’ularini yashirishga harakat qilishadi. Mijozlar bilan suhbatdan psixologlar ajralishdan xavotirlanishlarini va ba’zida yolg’izlikni engish qiyinligini bilishadi. Ammo ular uchun buni muhokama qilish qiyin.

“Ba’zi erkaklar vaziyatni hissiy jihatdan “yopib qo’yishni” afzal ko’radilar, – deydi murabbiy Kris Armstrong, – axir, ular uchun sherigi bilan ochiq gapirish, his-tuyg’ularini nazorat qilishni yo’qotish, zaiflikni ochib berish degani.

Ayollar, qoida tariqasida, o’zlarining his-tuyg’ularini ifoda etish yo’lida o’zlarining egolariga yo’l qo’ymaydilar, ular uchun samimiy bo’lish osonroq. Garchi erkak ham sodir bo’layotgan voqealardan azob chekayotgan bo’lsa-da, biz uni ko’pincha sobiq xotinining ko’zlari bilan baholaymiz. Va u o’zining his-tuyg’ulari va pushaymonlarining etishmasligini ko’radi.

U UZOQ VAQTDAN BERI BUNI BOSHIDAN KECHIRGA

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+ 5 = 13

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Content is protected !!
На платформе MonsterInsights