Keling, his-tuyg’ularimizdan qo’rqmaylik!

Biz his-tuyg’ularning qurboni ekanligimizni tan olsak, biz ko’pincha ular bilan bardosh bera olmasligimizdan qo’rqamiz va o’zimizni ularning asiriga olamiz. Ular bizni aql-idrokdan mahrum qilib, harakat qilishimizga yoki to’g’ri qaror qabul qilishimizga xalaqit berishi mumkinligini his qilamiz. Eng yomoni, biz o’zimizni ayblay boshlaymiz: “Bunday arzimas narsadan xafa bo’lish naqadar ahmoqlik!”, “Bunday bema’nilikdan qo’rqqanimdan uyalaman!”, “Bunday narsalardan qanday qilib g’azablanishingiz mumkin?” arzimas narsa?!”

Psixofizik amaliyot bo’yicha mutaxassis Silvi Aleksandr: “Biz o’z his-tuyg’ularimizga bosqinchi sifatida qaraymiz, bu bizni nazorat qila olmaydigan va bu bizning xotirjamlik istagimizni amalga oshirishimizga to’sqinlik qiladi”. Ayni paytda, bizning his-tuyg’ularimiz umuman yomon emas. Aytgancha, ular ham yaxshi emas. Ular shunchaki foydali. Ular sudralib yuruvchilar miyamiz tomonidan taqdim etilgan ma’lumotlarni ifodalaydi. Miyaning bu eng qadimiy qismi faqat bitta elementar funktsiyaga ega: bizni xavf haqida ogohlantirish.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 + 5 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Content is protected !!
На платформе MonsterInsights