Ko’pchiligimiz, “depressiya” so’zini eshitganimizda, doimo Eeyoreni xafa, “o’lik”, tushkunlikka tushgan holda tasavvur qilamiz. Va bu qisman to’g’ri: depressiya odamni olomondan darhol ajratib turadigan uchta klassik alomatga ega: u hayotdan quvonch ololmaydi (anhedoniya), hech qanday harakat qilishni xohlamaydi, hatto yuvinadi (adinamiya) va fikrlashning inhibe qilinishini namoyish etadi.

Biroq, aslida, depressiya (erkaklarda, ayollarda va o’smirlarda) ko’p jihatlarga ega va uning namoyon bo’lishi yanada xilma-xildir. Va ba’zida u boshqa kasalliklarga taqlid qiladi. Sizda nima borligini qanday tushunish mumkin?

Janjalbozlik

Biz odatda g’amginlik va hammani va atrofdagi hamma narsani qoralash istagini keksa yoshga va murakkab xarakterga bog’laymiz. Nafaqaxo’rlar tong saharda o’tirgan jamoat transportida o’zini shunday tutadi: ularda maqsad yo’q, asosli sabab yo’q, ular shunchaki “maza qilib o’tirishadi”, yosh yo’lovchilarga ma’ruzalar bilan yopishib olishadi va sababsiz yoki sababsiz. . Va agar og’zaki to’qnashuv ochiq to’qnashuvga aylansa, bu ular uchun bayram bo’lib tuyuladi.

Ayni paytda, bunday asabiylashish va nafrat depressiyadagi disforiyaning mumkin bo’lgan belgilaridir va bu miyada serotonin etishmovchiligi bilan izohlanadi. Ammo “Eeyores” – sokin va qayg’uli – odatda dofamin etishmasligidan aziyat chekadi.

Diqqat va xotiraning yomonlashishi

Bu ko’pincha keksa odamlarga xosdir. Apatiya, sekinlik, voqealardan xabardor bo’lishni istamaslik odatda bir xil xususiyat bilan belgilanadi: “Bu yosh …”

Ammo ba’zida bunday hodisalar jiddiy kasallik – qon tomirlari, yurak xuruji, yaqinda kashf etilgan yashirin onkologiya bilan qo’zg’atiladi. Kecha quvnoq nafaqaxo’r to’satdan hamma narsaga, jumladan, o’z gigienasiga va ovqatlanishiga qiziqishini yo’qotib qo’ygani ajablanarli emas. Faqat yuqori sifatli nevrologik tekshiruv haqiqiy xotira buzilishini depressiyadan ajrata oladi.

Uyqu muammolari

Keling, yana trolleybusdagi kampirlar tasviriga murojaat qilaylik. Nega ular hech qaerga borishlari shart bo’lmasa, erta turishadi?

Keksa odamlar odatda uyquga bo’lgan ehtiyojni kamaytiradi, chunki ular kamroq energiya sarflaydi. Ba’zan hatto to’rt soat kifoya qiladi.

Ammo agar odam har kuni og’ir tushkun fikrlar bilan tursa, boshida salbiy stsenariylarni aylantirsa, huquqbuzarlar bilan aqliy muloqotlar qursa, bu depressiya masalasi ham bo’lishi mumkin. Uyquning chuqurligi va sifatini buzish depressiv holatlarning ishonchli hamrohidir.

Aybdorlik

Agar siz tasodifan kimnidir xafa qilsangiz, bu tuyg’uni his qilish odatiy holdir. Ammo agar bu tuyg’u sizni Domokl qilichi kabi osilib tursa va boshqa his-tuyg’ularning o’tishiga yo’l qo’ymasa, ishlar yomon. Masalan, bolasini bog’chaga olib borgan ona har kuni ishga ketgani uchun o’zini aybdor his qiladi. Va shu bilan birga, u rahbariyat oldida uyaladi – u hozirgi vazifalar haqida emas, balki bola haqida tez-tez o’ylaydi. Bunday ayol ruhiy tushkunlikka tushishi va miyada neyrotransmitter almashinuvi bilan bog’liq muammolarga duch kelishi mumkin.

G’alati kasalliklar

Biz tushunarsiz tabiatning og’rig’i haqida gapiramiz, buning uchun odam allaqachon barcha shifokorlarga tashrif buyurgan, ammo sababini aniqlamagan. Noaniq noqulaylik, doimiy charchoq, hayotiylikning etishmasligi, bosh og’rig’i, ularning ildizlari MRI yoki tekshiruvda ko’rsatilmaydi, shuningdek, depressiyaning somatik ko’rinishi bo’lishi mumkin.

Nima qilish kerak?

Muxtasar qilib aytganda, ruhiy tushkunlik alomatlari har doim ham tibbiy ma’lumotnomadagi ro’yxatga o’xshamaydi va ba’zida ular hatto odam tomonidan umuman tan olinmaydi. Bemor uchun to’satdan dushman bo’lib qolgan atrofdagi dunyo emasligini tan olish oson emas, balki shunchaki uning miyasi haqiqatning buzilgan tasvirini etkazadi va shuning uchun zudlik bilan ekologik toza qayta dasturlash kerak.