Qadimgi g’azabning kuchi

Qadimgi ajdodlarimiz g’azablanib, raqibini mag’lub etish uchun kuch to’plashdi. Biz, ularning avlodlari uchun bu juda zarur emas. Biroq, g’azabni mohirona boshqarish orqali biz hali ham o’zimizni (bir muddat) xotirjamlik bilan ta’minlaymiz. Ammo ko’pincha biz bu tuyg’uni keraksiz deb bilamiz va uni ushlab turishga harakat qilamiz. Va o’zimizni nazorat qilishni yo’qotganimizda, biz g’azabning kuchiga bo’ysunamiz, o’zimizni noqulay va aybdor his qilamiz.

Nega g’azablanamiz?

“G’azab portlashlari to’satdan paydo bo’ladi. Miyaning his-tuyg’ular uchun mas’ul bo’lgan eng qadimgi qismi biror narsa yoki kimdir maqsadga erishishga xalaqit bergan yoki jismoniy yoki ruhiy erkinligimizni cheklagan paytda faollashadi, deydi Margarita Jamkochyan. “Shu bilan birga, buni kim qilishining ahamiyati yo’q – biz ochiq dushmanlik his qiladigan odammi yoki o’yinchoqlarini sochgan yoki uy vazifasini bajarmagan o’z farzandimiz. Bundan tashqari, ba’zida biz g’azablanamiz … nima uchun bu noma’lum “.

G’azab bizning kuchimizni oshiradi: bu holatda biz boshqa hech qachon qilishga jur’at eta olmaydigan harakatlar va harakatlarni qilishga tayyormiz.

Behruzbek Hamidov

Psixolog,Profayler

Aloqador maqolalar

Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

42 − 37 =

Akme Consalting !!!

Bizga qo‘shiling !

error: Content is protected !!
На платформе MonsterInsights