salomatlikni saqlash uchun bu qiyinchiliklarga qanday qarshi turishni o‘rgatishga undayman.

Bir kuni uyqusizlik va qattiq tashvishdan aziyat chekkan 9-sinf o‘quvchisi Nika meni ko‘rgani keldi. Nika uxlay olmadi, chunki u hamma narsadan xavotirda edi. U tugallanmagan uy vazifalari, ijtimoiy tarmoqlardagi “ahmoqona postlar”, do’stlar bilan keskin munosabatlar va unga yoqmagan gimnastika mashg’ulotlari haqida ta’kidladi.

Lekin bir kuni qiz baxtdan nur sochgancha qabulxonaga keldi. Ma’lum bo’lishicha, uning oyog’i singan va gimnastikani tark etish uchun “haqiqiy” sabab berilgan, go’yo uning ruhiy holatining yomonlashishi etarli sabab emas.

Jamiyat ko’pincha qizlarga o’zlariga g’amxo’rlik qilish va orzulariga ergashish o’rniga boshqalarni xursand qilishlari va “mukammal” bo’lishlari kerakligini aytadilar. Agar qiz o’zini himoya qilsa va “yo’q” desa, eng yaxshi holatda u boshqalarga e’tibor bermaslikda ayblanadi, eng yomoni u kaltak yoki isterik deb ataladi. Bunday oqibatlarga yo’l qo’ymaslik uchun qizlar taslim bo’lib, jimgina rozi bo’lishadi. Natijada, ko’pchilik Nika kabi his qiladi: stress, ortiqcha yuk, ularning istaklari va manfaatlariga zid.