Natija va maqtovdan emas, balki jarayondan zavq olishga harakat qiling. Ba’zan siz buddistlar aytganidek, “maqsadsiz va foydasiz” harakat qilishingiz mumkin. O’ynashni o’rganing: sizning ichki farzandingiz juda jiddiy, u kulishni va orzu qilishni unutgan.

“Menda bo’lmasligi kerak …” yoki aybdorlik hissi

Agar biz o’zimizni sovg’alarga loyiq emasligimizga ishonsak, bu quvonchni his qilishimizga va hayotning to’liqligini his qilishimizga to’sqinlik qiladi. Aybdorlik hissi bilan qiynalib, boshimizdagi bir xil fikrlarni qayta-qayta takrorlaymiz. O’zimizni xursand qilishni taqiqlab, biz o’zimizni his qilishni taqiqlaymiz. Aybdorlik umidsizlikni kuchaytiradi va hasad va g’azabni kuchaytiradi. Bu odamlar bilan bo’lgan munosabatlarimizda namoyon bo’ladi: biz hayotdan zavqlanishni biladiganlardan doimo bezovtalanamiz.