Uy karantini

1. Sekinlashish

O’zingizni uyda topsangiz va hatto sayyoraviy miqyosdagi bunday fors-major holatlari natijasida siz hech narsa qilmaslik uchun aybdorlik tuyg’usidan ishonchli xalos bo’lishingiz mumkin. Bundan tashqari, masofaviy ish yoki freelancing – bu bekorchilik emas, balki ba’zan hatto og’ir ish yuki, chunki endi hamkasblar yo’lda vaqtni behuda sarflamaydilar.

Do’stim ushbu rejimda ishlashning ikkinchi kunida ta’kidlaganidek: “Biz hammamiz ofisda yig’ilib, qahva ichib, sayr qilib, o’n birlarda ishlay boshladik. Hozir esa o‘nga ham kirmadi va hammaning noutbuklari allaqachon to‘liq tayyor.”

Biroq, hech bo’lmaganda transport poygasidan chiqib ketish va pijamada va qo’lda sendvich bilan ishlash uchun o’tirish imkoniyati – bundan zavqlanish mumkin emasmi?

2. Derazaga “yopishish”

Qanchalik g’alati tuyulmasin, agar siz uyda uzoq vaqt o’tirishga o’rganmagan bo’lsangiz, derazadan tashqariga qarashni unutib qo’ysangiz, odatdagidek adashib qolishingiz mumkin. Siz ob-havoni sezishingiz, quyoshdan zavqlanishingiz, osmonga qarashingiz, daraxtlardagi birinchi kurtaklar va keyin barglarning ko’rinishiga e’tibor berishingiz mumkin. Mavsum, xayriyatki, turli xil rasmlarni taqdim etadi.

  • Behruzbek Hamidov

    Psixolog,Profayler

    Aloqador maqolalar

    Dushanbani qanday sevish kerak: ish haftasini quvnoq boshqarishga yordam beradi 10 ta maslahat. Nima uchun Dushanbani yomon ko‘raman? Bundan qanday qutulsam bo‘ladi?

    Ko’pchilik dushanba og’ir kun degan fikrga o’rganib qolgan. Biz ko’pincha uning yakshanba kuni va bir qismi haqida o’ylashni boshlaymiz, kayfiyatimizni buzamiz dam olishdan mahrum qilamiz. Dushanba kunlarini yaxshi ko’rishga yordam…

    Hayotingizdan afsuslanmaslikka yordam beradi 9 ta maslahat: Keksalikdan qo’rqish va hayotni behuda o’tkazish hissi – bu yosh bilan ortib boruvchi umumiy tajriba. Ular bilan qanday kurashish kerak?

    Yoshimiz o’tgan sari imkoniyatlar kamayib, ko’proq qiyinchiliklar paydo bo’ladi. Bizning sog’lig’imiz yomonlashadi, bizda kamroq va zaifroq energiya qoladi va biz nima qilishga vaqtimiz yo’qligini va nimani o’zgartirishni xohlayotganimiz haqida o’ylashni…

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    4 + 5 =

    Akme Consalting !!!

    Bizga qo‘shiling !

    error: Content is protected !!
    На платформе MonsterInsights