Yashil terapiya

BIZ EKOTIZIMNING BIR QISMIMIZEkoterapiya tushunchasi juda aniq: insoniyat sayyoramizning tirik dunyosining bir qismi bo’lganligi sababli, bizning psixikamiz butun ekotizimdan alohida mavjud bo’lolmaydi. Binobarin, u bilan sinxronizatsiya insonning psixologik va jismoniy holatini barqarorlashtirishga yordam beradi. Shunday qilib, ekoterapiyaning mohiyati ko’plab mutaxassislarning fikriga ko’ra, o’z-o’zini muvozanatlash qobiliyatiga ega bo’lgan Yerning biotizimlari bilan bog’liqlikdir.

Tirik sayyora ritmini “sozlash” insonga ruhiyatni va jismoniy salomatlikning ba’zi jihatlarini sog’lom muvozanatga keltirishga yordam beradi. “Menda sog’lom bo’lish uchun Kosta-Rikada 10 kun o’tkazish imkoniga ega bo’ldim. U erda men tabiat bilan bunday aloqa o’zim uchun, shaharlik bo’lganim uchun qanchalik zarurligini tezda angladim, deb yozadi psixoterapevt Sem Lui. “Bu menga ish shovqinidan voz kechish va o’zimning eng chuqur mohiyatim bilan qayta bog’lanish imkoniyatini berdi.

Kosta-Rika milliy bog’ida sayr qilayotib, ko’plab hayvonlar, hasharotlar va o’simliklarni ko’rdim. Va men sayyoh va iste’molchi sifatida harakat qilgan boshqa sayohatlarimdan farqli o’laroq, bu butunlay boshqacha tuyuldi. “Olish” o’rniga, ya’ni eyish, ichish, ko’rish va joylashish – men yoqdim. O’zimning ichki dunyom orqali men tabiat va tabiiy go’zallik olamining bir qismiga aylandim. Ko’p asrlar davomida shunday bo’lib kelgan dunyoga teginish, o’zimni uning bir qismi sifatida his qilish men uchun chuqur va kuchli tajriba bo’ldi.