Qaysi birimiz hech qachon baxtli bo’lishni orzu qilmaganmiz? Istaklarni ro’yobga chiqarish, orzular ro’yobga chiqishi, amalga oshiriladigan loyihalar … va umuman hayotda hamma narsa amalga oshdi. Sizningcha, bunga erishib bo’lmaydi?
Ammo, hamma narsa haqiqiydir, va hamma baxtli bo’lishi mumkin. Har kim o’z xohishiga ko’ra xohlagan narsasiga erishishi va Achiever deb nomlanishi mumkin. Omadga erishish, albatta, XOHLIKdan, ya’ni ORZUdan boshlanadi. Chunki siz hech narsani xohlamasangiz yoki xohlamasangiz, unda OLAMNING sizni “olib ketadigan” joyi yo’q. Axir siz unga yo’nalishni ko’rsatmadingiz. Bu bir tomondan. Boshqa tomondan, agar siz birgina istakni kemirsangiz va Koinot (yoki jamiyat) teskari yo’nalishda harakat qilsa, omadsiz vaziyat yuzaga keladi, chunki shamollar va oqimlar sizga qarab harakatlanmoqda. Bu shuni anglatadiki, omad uchun “shamollar va oqimlarning yo’nalishini” doimiy ravishda kuzatib borish kerak – quloqlaringizni mokushkada saqlang. Qobig’ingizni yopish, atrofda sodir bo’layotgan narsalarga ahamiyat bermaslik yoki yangi, tushunarsiz narsaga “xo’rsing” bilan munosabat bildirish o’rniga
Muvaffaqiyatlar yangi o’yin uchun taklifnoma sifatida har qanday o’zgarish his qiladi. Xulq-atvorning o’zgarishi, bozordagi vaziyatning o’zgarishi, jadvaldagi o’zgarishlar … Darhol, Qabulga erishish, agar xohlasangiz, boshlanadi – fikrlash usuli: “Bu erda qanday o’yin o’ynashim mumkin? Va nimani yutishim mumkin?”
Agar sizda “yo’q, yo’q, yo’q” degan qat’iy qaror bo’lsa, unda muvaffaqiyatsizlik va mag’lubiyatga olib boradigan to’g’ri yo’ldan turing. O’zgarishlar allaqachon sodir bo’lgan, allaqachon sodir bo’lgan, allaqachon sodir bo’lgan. Va erishuvchining vazifasi – o’zgaruvchan UNIVERSEni o’z xizmatiga qanday qo’yishdir. Xursand bo’lish va yoqimli bonuslarni olish – yutuqlarning asosiy, yoqimli va yon natijalaridan tashqari, demoqchiman.
Muvaffaqiyatga olib boradigan yo’lning orqasida turgan eshikning kaliti omad holatidir (ko’p odamlar pulning formulasini bilishadi: “pulga pul”). O’yinning holati. To’g’ri va samarali ravishda istash qobiliyati. Va bu allaqachon hayotda pulning ko’payishiga olib keladi. Sevimli va qiziqarli biznesning paydo bo’lishiga.
Baxtli odam – Achiever uchun har qanday faoliyatning asosiy natijasi maqsadga emas, balki maqsadga erishishning qiziqarli jarayonidir. Maqsadning yagona ma’nosi – unga erishish yo’lida uni qiziqarli qilishdir. Maqsad mavjud bo’lgan vaziyatga duch kelgandirsiz – muhim, nihoyatda ahamiyatli va biz unga kuch sarflamay, uzoq vaqt zo’r berib, qiyinchilik bilan harakat qilamiz … Maqsadga erishdi. Va … vayronagarchilik, va nega bu …? Natijada, odam ruhiy tushkunlikka tushadi. Qabul qilinadigan tarzda, bu sizni maqsadning o’zi va unga erishish jarayonidan mamnunligini anglatadi. Va keyin siz maqsadga ancha tezroq etib borasiz. Va keyin mamnuniyat bilan orqaga qarab mahallaga qarang: “So-oo, bu allaqachon amalga oshirilgan, keyin men kuchga to’lgan narsam, zerikib qolmaslik uchun mening kuchim tükenmez … Qaerda bo’lmasin ularni ko’proq o’yinga aylantirsin …? “
maqsad sizni xursand qilsa, hamma narsa amalga oshadi. Bunga erishishingizni xohlaganingiz uchun (ehtiyoj o’rniga xohlaysiz). Chunki siz qiziqarli o’yin o’ynayapsiz. Qiziqarli hayot kechiring. Birovning emas, sizning hayotingiz.
O‘z hayotini yashayotgan odam mamnuniyat bilan ertalab uyg’onib ketdi. Chunki uning kuni quvonchli va qiziqarli voqealarga boy bo’ladi. Aksincha, birovning hayotida yashaydigan odam, uxlab yotgan bo’lsa ham, umuman “shunchalik erta turishni” istamaydi, chunki u birovning maqsadlariga borishi kerak, bu zarracha quvonch keltirmaydi. Va keyin tirnash xususiyati va yukdan xalos bo’lish istagi bor.
Natijada, biz “juma sindromi” ni qo’lga kiritamiz, qachonki odam ish vaqtini shunchaki yoqtirmasa kerak, zaruriy ish bilan “xizmat qiladi”. Va u hafta oxiri tezroq kelishini orzu qiladi. Siz shunday yashay olasizmi? Ishonasiz. Biroq, ularning ishlariga bunday yondashish bilan sog’liq muammolari tez orada boshlanadi: shamollash, bronxit, yurak xurujlari, allergiya … surunkali alkogolizm, chunki tanani himoya qiladi. Inson o’zi uchun yoqimsiz, qiziqarli, qiziqarli va yoqimli bo’lmagan ishlarni qanchalik tez-tez qilsa, u shunchalik omaddan, o’z hayotidan botqoqlik, turg’unlik, muvaffaqiyatsizliklar va kasalliklardan uzoqlashadi. Va bunday odam kamroq yashashni xohlaydi, boshqalari esa u bilan muloqot qilishdan mamnun emas.
ADOST – baxtli va baxtli yashashga imkon beradigan ichki muvofiqlikning mutlaq o’lchovi.
Bor hayotingiz uchun yaxshiroq nima qilmoqchisiz? Bu savolga javob berish kerak. Boshqalar sizga hasad qiladimi farqi yo’q. Buni hamma bajarishi muhim emas, yoki aksincha, buni hech kim qilmaydi. O’yinda qo’shningizga qaraganda ko’proq ochko olishingiz muhim emas. Savol tug’iladi, sizning hayotingiz yaxshiroq bo’ladimi? Ha yoki yo’q?
“KECHIRIB YUBORISH” trening mashgʼuloti
Mashgʼulot tavsiya etiladigan holatlar: guruhiy psixokorrektsion faoliyatda hamda individual psixokorrektsion faoliyatda qoʼllanilishi mumkin boʼlib *emotsional-hissiy sohadagi buzilishlarni, *shaxslar aro (guruhiy, oilaviy, ota-ona va farzand) munosabatlaridagi buzilishlarni korrektsiya qilish.Trener soʼzi: Insondagi…