Behruzbek Hamidov
Kuchli shaxs o’z muammolarini o’zi hal qilishi kerak, deb ko’p odamlar psixologdan yordam so’rashdan uyalishadi. Bu, albatta, chuqur noto’g’ri tushunchadir. Tishimiz og’riganida, biz stomatologdan yordam so’raymiz. Yurak kasalligi, deyarli hech kim o’z-o’zidan davolamaydi, mutaxassisga murojaat qilishni afzal ko’radi. Ammo inson psixikasi tanamizning har qanday alohida organiga qaraganda ancha murakkab va bu erda o’z-o’zini davolash zararli oqibatlarga olib keladi.Bizning ongimiz butun ruhiyat emas, hatto uning katta qismi ham emasligini biladiganlar kam. Bundan tashqari, psixikaning ulkan ongsiz qatlami mavjud bo’lib, unda ko’plab insoniy muammolarning ildizi tez-tez uchraydi. Bular bostirilgan his-tuyg’ular va javobsiz his-tuyg’ular, qo’rquvlar, komplekslar, asosiy ruhiy travma, giyohvandlik, depressiya, tajovuzkor impulslar va boshqalar. Va ularning aksariyati turli xil psixamozotik kasalliklar ko’rinishida: bronxial astma, gipertoniya, oshqozon-ichak kasalliklari, yarali kolit, revmatoid artrit, neyrodermatit, yurak xuruji, qandli diabet, har xil jinsiy buzilishlar, guatr, saraton. Boshqacha qilib aytganda, ruh azob chekadi, ammo tanasi azoblanadi. Va bizning ko’pgina muammolar atrofimizdagi odamlarga shunchaki tasavvur qilinadi, bu mojarolar, yoriqlar va urushlarga olib keladi. Va yolg’iz odam faqat ong yordamida ruhiy azob-uqubatlarga dosh berolmaydi. Chunki boshqa sohalarda bo’lgani kabi bu erda ham mutaxassis va eng yuqori malakaga ega mutaxassis kerak.
Qiyin hayotiy vaziyatlarga duch kelmaydigan odamlar yo’q. Va shuning uchun har bir inson psixologik yordam va qo’llab-quvvatlashga muhtoj va u yoki bu muammoni echib bo’lmaydigan holga kelguniga qadar kutmaslik yaxshiroqdir va ruhiy og’riq somatik kasallikka aylana boshlaydi.
Ruhiy gigiena madaniyati bizning shaharimizda hali ham keng tarqalmagan, garchi G’arb dunyosi muntazam psixologik yordam berish muhimligini azaldan tan olgan. Tanamizni axloqsizlikdan tozalash uchun har kuni dush qabul qilamiz. Ammo ozgina odamlar bizning ruhiyatimizga qancha axloqsizlik joylashishi haqida o’ylashadi. Ommaviy axborot vositalaridagi salbiy ma’lumotlar bizning ong ostimizga, qasam ichish, g’iybat, yolg’on, haqorat oqimlarimizga oqadi … Shunday qilib, har kuni. Va endi bizning ongimiz har qanday muvaffaqiyatsiz aytilgan so’zlardan, har qanday beparvo harakatlardan portlashga tayyor … O’zingizning ruhingizni toza saqlang!
Manba:b17.ru
Izzattillo Islomov
