Murabbiylik nima?
| | | | |

Murabbiylik nima?

Rossiyada murabbiylik tushunchasi nisbatan yaqinda – 1990-yillarning o’rtalarida paydo bo’ldi. Ammo bugungi kunda murabbiylik Rossiya bozorida psixologik yordam bo’yicha eng mashhur va talab qilinadigan xizmatlardan biriga aylandi. Murabbiylik  atamasi ingliz ishbilarmon va maslahatchisi Ser Jon Uitmor tomonidan taklif qilingan va uni rus tiliga “ko’rsatma bering, o’qiting” deb tarjima qilish mumkin. Murabbiylikning ildizi sport bilan bog’liq.  Murabbiylik – noaniq tushuncha. Shuning uchun unga aniq ta’rif berish…

Psixologning yordami kimga kerak?
| | | | |

Psixologning yordami kimga kerak?

Kuchli shaxs o’z muammolarini o’zi hal qilishi kerak, deb ko’p odamlar psixologdan yordam so’rashdan uyalishadi. Bu, albatta, chuqur noto’g’ri tushunchadir. Tishimiz og’riganida, biz stomatologdan yordam so’raymiz. Yurak kasalligi, deyarli hech kim o’z-o’zidan davolamaydi, mutaxassisga murojaat qilishni afzal ko’radi. Ammo inson psixikasi tanamizning har qanday alohida organiga qaraganda ancha murakkab va bu erda o’z-o’zini davolash zararli oqibatlarga olib keladi.Bizning ongimiz…

O’zingizga bo’lgan munosabatingizni o’zgartirishning yetti usuli
| | | | |

O’zingizga bo’lgan munosabatingizni o’zgartirishning yetti usuli

Ushbu maqola hali ham ishonmaydigan, bilmagan, o’zini tanqid qiladigan va ko’pincha o’z-o’zini tanqid qilish bilan shug’ullanadiganlar uchun. Shunisi qiziqki, odam o’z ichida bo’linib ketganda, u tanqid qiladi, qoralaydi va hokazo. boshqalar, yoki – o’zingiz. Agar bunday so’zlar va harakatlar ko’pincha tashqi dunyoga qaratilgan bo’lsa, demak bu tajovuzdir. O’ziga nisbatan – bu avtomatik tajovuz. Hech qanday farq yo’q, faqat…

Avval o’zingiz haqingizda o’ylab ko’rdingizmi?
| | | | |

Avval o’zingiz haqingizda o’ylab ko’rdingizmi?

Ko’pincha biz kimdir uchun yoki biror narsa uchun yashayapmiz degan odamlarni eshitamiz. Deyarli har bir kishi o’z tajribasida u o’z manfaati uchun emas, o’zi uchun emas, balki biron bir narsa qilganligi misolida keltiradigan voqeani topadi. Ammo aslida biz hamma narsani faqat o’z manfaatimiz, manfaatimiz uchun qilamiz, deb chiqadi. Ammo bu har doim ham amalga oshirilmaydi va amalga oshirilmaganda,…

Ota-onalar dasturlari hayotga qanday ta’sir qiladi
| | | | |

Ota-onalar dasturlari hayotga qanday ta’sir qiladi

Zamonaviy psixologiya yaxshi biladiki, bolalik nafaqat butun shaxsiyat rivojlanishining poydevori, balki bolalik davrida bola o’zining butun hayotiy ssenariysini shakllantiradi va qabul qiladi. O’sha. bir yarim yildan oldin ham, uning erdagi hayotini qanday tugatishi ongsiz ravishda belgilab qo’yilgan. Tabiiyki, bu psixologlarga bolalarning o’zi emas, balki taqdiriy muammolari shunday erta davrda hal qilingan odamlar tomonidan aytilgan. Albatta, har kimning ota-onasi bilan…

Qanday qilib YO’Q deyish mumkin?
| | | | |

Qanday qilib YO’Q deyish mumkin?

“Iltimos!”, “Buni faqat siz qilishingiz mumkin”, “Yordam bering, ha …”, “Yaxshi ish qiling”, “Xizmatda emas, balki do’stlikda” – bu sehrli so’zlar har kimni chalg’itishi mumkin. Rad etish juda qiyin bo’lishi mumkin. Axir biz tushunishimiz kerak, yordam berishimiz kerak, axir biz odamlarmiz …Haqiqat, afsuski, sodda va yoqimsiz. Har bir inson o’z manfaati uchun harakat qiladi. Va birinchi xatboshidagi barcha iboralar…

Kelajakda muvaffaqiyat uchun hayotning kichik quvonchlarini qurbon qilishim kerakmi?
| | | | |

Kelajakda muvaffaqiyat uchun hayotning kichik quvonchlarini qurbon qilishim kerakmi?

Hozirgi kunda ko’pchilik ongli ravishda muvaffaqiyatga intilmoqda. Va ko’proq odamlarga ushbu muvaffaqiyatga erishish yo’llari o’rgatilmoqda. Muvaffaqiyatni har kim har xil tushunsa-da, bizga standart texnik va maslahatlar to’plami taklif etiladi. Maqsad va unga aniq, o’lchovli qadamlarni qo’yish kerak. Shu bilan birga, vaqtni sarflamaslik kerak, faqat maqsadga olib boradigan qadamlarni qo’yish va hayotning barcha quvonchlarini keyinchalik qoldirish kerak. Kelajak uchun. Do’stlar, lekin…

Zamonaviy hayotning asosiy senariylari
| | | | |

Zamonaviy hayotning asosiy senariylari

1974 yilda, shafqatsiz yil, ma’lum bir Klod Shtayner psixologiyaga “hayot senariylari” tushunchasini kiritdi. Bu nima? Ha, hayotingizning oldindan belgilangan rejasi (va natijasi) kabi. Va bu erda, albatta, men uning baxtli bo’lishiga hech bo’lmaganda kafolat berishni xohlar edim, lekin faqat bugungi jamiyatda ikkita asosiy senariy tobora ko’payib bormoqda, ularning nomlari neyrotransformatsiya deb ataladi va men o’z ishimda foydalanish sharafiga…

Nega sizga psixolog kerak?
| | | | |

Nega sizga psixolog kerak?

Psixolog nima? G’arbning zamonaviy kichkina narsasi yoki kerakli mutaxassis, bir tomondan aytish qiyin, ammo boshqa tomondan hamma narsa juda aniq va tushunarli, chunki u kerak bo’ladi. Unda bu savol qayerdan kelib chiqadi? Va nima uchun u paydo bo’ladi? Ehtimol, bu har qanday psixologning o’z ishida uchrashishi, institut skameykasidan kelib chiqishi, qandaydir bilim bazasiga ega bo’lishi va eng…

Sevgi haqida.
| | | | |

Sevgi haqida.

“Yomon she’riyat qizamiqdir. Kichkinaligida u bilan kasal bo’lib qolish yaxshiroqdir », – dedi Marina Tsvetaeva. Men uchun muhabbatga tushish, idealizatsiya, ilohiylashish, kristallashish davri (qarang: Stendal) va keyinchalik ko’ngilsizliklar, qulashlar, dunyo qiyofasini o’zgartirish – inson hayotidagi eng yaxshi davrlardan biri. Bu ruhning o’sishi vaqti. Bu vaqtda yaqinlikning asosi, tanlovning asosi nima bo’ladi, tug’iladi, shov-shuv identifikatsiyasi deb ataladigan narsa shakllanadi….