Behruzbek Hamidov
“Oh, bizga nima bo’ladi!” – ertalab yangiliklarni ochganingizda faqat shu haqida o’ylaysiz. Qo’rquv – bu yangi, tushunarsiz, kutilmagan narsalar uchun eng kuchli va birinchi his-tuyg’ulardan biridir. Biz hali butalar ichida bu ikki nuqtani ko’rmadik, lekin biz allaqachon qo’rqamiz. Bir zum o‘tmay, o‘rmondan chiqib ketayotgan kirpi ekanligini ko‘rish naqadar yengillik. Miya bizning his-tuyg’ularimizni qanday hal qiladi, bizni eng ko’p qo’rqitadi va undan qanday qilib o’z foydamiz uchun foydalanishni maqolada muhokama qilamiz.
Nega qo’rqamiz
Neyrofiziologiyada yangi narsa yo’q: Janobi Oliylarining vahima tugmasi amigdala bo’lib, u signallarni gipotalamusga uzatadi. Gipotalamusning o’zida quyidagilar ko’rinadigan joylar mavjud:
- vahima va qo’rquv,
- g’azab va tajovuz.
Shunday qilib, potentsial xavfga javob berishning ikkita varianti mavjud:
- passiv mudofaa (yugurish),
- faol-mudofaa (jang).
Qizig’i shundaki, birinchisi har doim afzalroqdir. Hatto yo’lbars va leopard ham dastlab yashirinadi va sizga o’zini ko’rsatmaydi. Agar siz to’satdan paydo bo’lsangiz, ular faqat faol hujumni boshlaydilar. Passiv strategiya yanada tejamkor va shikastlanishni bartaraf qiladi, shuning uchun miya har doim har qanday sharoitda uni birinchi bo’lib tanlaydi. Istisno – ona va yosh avlod. Bularga uzoqdan ham yaqinlashmaslik yaxshiroqdir.
- Og’riq eng aniq stimuldir. Hujayra shikastlangan va signalni orqa miyaga, u yerdan miyaga uzatadi va biz mexanik ravishda qo’limizni orqaga tortamiz. Bundan tashqari, tajriba issiq shlanglarni ushlashni to’xtatganimizda yoki barmoqlarimizni gaz pechlariga yopishganimizda, yanada murakkab qochish reaktsiyalari shaklida birlashtiriladi.
- Dushmanning surati. Hayvonot dunyosi uchun ular deyarli universaldir. It hech qachon ilonni ko’rmagan bo’lsa ham, qog’ozdagi rasm uni qo’rqitadi. Odamlar uchun hamma narsa juda oddiy emas, lekin ko’p hollarda bir xil amfibiyalarga birinchi reaktsiya ehtiyot bo’lishdir.
- Noma’lum. Har holda, biz bilmagan narsamizdan qo’rqamiz. Shu sababli, ma’lumotlarning har qanday cheklanishi bizni tashvishga soladi, shunda biz o’z xavfsizligimizni qidiramiz va ta’minlaymiz.
- Xotira yoki ijtimoiy o’rganish. Agar siz qo’lingizda qurol ushlamagan bo’lsangiz ham, uning halokatli kuchini haqiqatda ko’rmagan bo’lsangiz ham, faqat otishma tovushlari sizni vahima qo’zg’atadi. Chunki siz kino ko‘rdingiz, kitob o‘qidingiz va odamlarning hikoyalarini tingladingiz.
Qo’rquvdan qanday foydalanish kerak
G’alati, qo’rquv hissi ham yoqimli hislar bilan bog’liq. Xonangizda yumshoq divanda qo‘rqinchli film ko‘rsangiz, avvaliga qo‘rqib ketasiz, keyin esa hayotga qaytasiz. Xavotirdan haqiqatga o’tish norepinefrinning chiqishi bilan mustahkamlanadi. Biz rolikdan tushganingizda nafas olayotganda o’sha “pooh” haqida gapiramiz. Bu yoqimli, hayajonli va hayotni yanada keskin his qilish imkonini beradi. Ya’ni, kichik dozalarda qo’rquv safarbar qiladi va ilhomlantiradi.
Ushbu qadimiy mexanizmdan o’qitishda ham foydalanish mumkin. Hosildorlik bo’yicha murabbiylar bir ovozdan “motivatsiya” “dan motivatsiya” dan kuchliroq ekanligini aytishadi, ammo barchasi insonga bog’liq. Masalan, “Men o’zimni ishonchli his qilish uchun ingliz tilini o’rganmoqchiman” yoki “Men mamlakatni tark etish uchun ingliz tilini o’rganmoqchiman”. Birinchi motivatsiya kuchliroq bo’lishiga rozi bo’lish qiyin. Hamma narsani hisobga olsak, biz hayot va o’lim masalasi bo’lganida, biz haqiqatan va tezda biror narsaga aralashishga tayyormiz. Shuning uchun qo’rquv motivatsiya uchun ajoyib manbadir. Bu barcha marketologlar qiladigan narsa, avval mijozlarni qo’rqitish va keyin yechimni sotish.
Yana bir narsa shundaki, surunkali qo’rquv amigdala va gipotalamusni ortiqcha yuklaydi. Miyaning bu joylari o’qitiladi va tezroq “tezlasha” boshlaydi. Natijada siz tez-tez va kuchliroq qo’rqasiz. Orqa fon qo’rquvi:
- vegetativ va endokrin tizimni buzadi,
- gormonal darajani buzadi,
- qon tomirlarining ishlashini buzadi.
